Mindfulness – Morava
Mindfulness (všímavost) je technika vědomého prožívání přítomného okamžiku bez posuzování. Pravidelná praxe snižuje stres, zlepšuje koncentraci a podporuje duševní rovnováhu. Základem jsou meditace, dechová cvičení a tělesné scanování. V lokalitě Morava působí lektoři nabízející kurzy pro začátečníky i pokročilé.
1–20 firem z 36 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Movement Centrum, s.r.o.
- Zacpalova 1161/2, Krnov - Pod Bezručovým vrchem
- Otevřeno do 17:00
- Ověřená
Centrum osobního rozvoje nabízí terapie pro dospělé, kteří řeší životní výzvy, traumata nebo neurologické potíže. Zaměřujeme se na komplexní péči, která propojuje tělo a psychiku. Tým odborníků pracuje s dotekem, tichem a integrací reflexů. Naši specializací je zlepšení zraku a jeho vliv na…
Nabízíme psychoterapii, koučink a osobní rozvoj pro jedince, páry i skupiny. Naše služby pomáhají překonat náročná období a rozvíjet osobní potenciál v příjemném prostředí Centra všímavosti v Brně.
Naše studio nabízí široký výběr skupinových kurzů zaměřených na zdravé cvičení pro ženy i muže všech věkových kategorií. Zaměřujeme se na příjemnou atmosféru a přizpůsobení lekcí vašim potřebám.
Poskytujeme psychologické poradenství, trénink mozku a biofeedback zaměřený na rozvoj kognitivních schopností. Zabýváme se supervizí a vzděláváním pro osobní růst a zlepšení duševního zdraví.
Nabízíme psychoterapeutické a psychologické poradenství pro děti, dospívající i dospělé. Zaměřujeme se na problémy s duševním zdravím, úzkosti a traumatické zkušenosti. Naše služby zahrnují EMDR terapii a klíčovou podporu v těžkých obdobích.
Nabízíme široké spektrum ájurvédských terapií a kurzů, zaměřených na zdraví a rovnováhu těla a mysli. Pomáháme našim klientům poznat sebe a naučit se vařit chutná, zdravá jídla podle ájurvédských principů, což přispívá k jejich celkovému blahu.
Zabýváme se rekondičními a regeneračními službami, které směřují k uvolnění a vnitřní svobodě. Naše metody podporují osobní růst a rozvoj. Věříme, že každý má schopnost měnit svůj život a dosáhnout více. Pomáháme objevovat nové možnosti a opouštět nefungující vzorce.
V terapie LUX nabízíme cesty k osobnímu rozvoji, zdraví a vnitřní harmonii. Pomocí různých metod a technik se zaměřujeme na odstranění vnitřních bloků a dosažení emocionální stability. Naši klienti se učí žít v přítomnosti a objevovat svoji pravou podstatu.
Nabízíme psychologickou pomoc a psychoterapii, ať už osobně nebo online. Věnujeme se různým psychickým obtížím, včetně úzkosti a osobní krize. Pomáháme lidem lépe poznat sami sebe a nacházet nové směry v životě.
Nabízíme výklady karet, duchovní terapie a poradenství pro hledání harmonie v životě. Naše služby zahrnují osobní i telefonické konzultace, geopatogenní zóny a bylinářské poradenství. Procházejte naše kurzy a přednášky pro hlubší porozumění.
Psychoterapeutická a psychologická praxe nabízí služby jako psychologické poradenství a psychoterapii. Pomáháme klientům v obtížných životních situacích, úzkosti, depresích a stresu. Naší prioritou je individuální přístup a podpora na cestě osobního rozvoje.
Specializujeme se na wellness a péči o zdraví v centru Brna. Nabízíme saunování, masáže a relaxační rituály, které přispívají k harmonii těla a duše. S námi zažijete chvíle plné pohody a regenerace.
Zajišťujeme jedinečné pobyty ve tmě, které pomáhají lépe poznat sebe sama, prožít regeneraci a duchovní transformaci. Naší vášní je umožnit klientům nalézt klid a harmonii ve svém nitru.
Nabízíme psychologické poradenství pro děti a dospělé, včetně skupinové terapie a terapie hrou. Pomáháme zvládat životní výzvy v bezpečném prostředí s empatickým přístupem.
Psychologické a relaxační centrum Hájenka poskytuje široké spektrum psychologických služeb. Pomáháme klientům najít cestu ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu prostřednictvím individuálního přístupu a kvalitních metod.
Navštivte naše stránky zaměřené na regresní terapii, meditace a numerologii. Nabízíme kurzy a semináře pro vyrovnání minulosti a nalezení vnitřní harmonie.
Pomoci klientům v objevování a rozvoji jejich vnitřního potenciálu, pochopení vlastních emocí a nalezení rovnováhy mezi tělem a duší. Naše terapie a semináře se zaměřují na osobní transformační procesy, které vedou k pozitivním změnám v životě.
Psychologická podpora pro rodiče dospívajících v obtížných situacích. Nabízíme praktické návody, techniky a webináře, které pomáhají zvládat úzkosti, deprese a emocionální výzvy v rodině.
Psychologické poradenství, koučink, krizová intervence. Pro děti (od 6 let) i dospělé. Možnost konzultace ve vnitřních prostorách nebo v přírodě. Průběh spolupráce utváříme vždy společně s klientem, s ohledem na jeho jedinečnost a potřeby. Je mi ctí doprovázet klienty na jejich vlastní cestě tak,…
Psychocentrum Brno se zaměřuje na psychologickou prevenci a terapii. Nabízíme individuální psychoterapii, rodinné konstelace a holotropní víkendy. Naším cílem je poskytnout rámec odborného vedení, kde je klient partnerem terapeuta.
Mindfulness v lokalitě Morava – detailní popis
Lektoři a terapeuti v lokalitě Morava nabízejí různé formy výuky. Patří sem individuální lekce, skupinové kurzy, workshopy a online programy. Cena se odvíjí od délky kurzu, formy a kvalifikace lektora.
Podle čeho vybírat vhodný kurz mindfulness?
- Délka a struktura programu (např. 8týdenní MBSR)
- Kvalifikace lektora (výcvik v MBSR, MBCT nebo jiné akreditované metodě)
- Forma výuky (prezenčně, online, individuálně)
- Zaměření kurzu (stres, soustředění, emoční regulace)
- Reference a zkušenosti účastníků
Pravidelná praxe mindfulness přináší měřitelné výsledky. Studie potvrzují snížení hladiny kortizolu a zlepšení imunitních funkcí. V lokalitě Morava a okolí lze najít lekce vhodné pro začátečníky i pokročilé. Meditace v sedě, body scan a dechová cvičení patří mezi základní techniky.