Kurz jógy – Olbramice okres Ostrava - město
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Olbramice si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–20 firem z 32 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme jedinečné pohybové a seberozvojové kurzy v Ostravě, které podporují radost z tance a tvoření. Vytváříme harmonické a kreativní prostředí pro všechny, kteří chtějí sdílet své zážitky a inspirovat se v komunitě.
Lekce jógy pro dospělé i děti s důrazem na správné držení těla. Vyučujeme dynamické styly vinyasa a ashtanga, stejně jako jógovou terapii. Studio je místem pro osobní růst i společný čas rodičů s dětmi. Poskytujeme prostor pro relaxaci a zlepšení fyzické kondice.
Nabízíme široké spektrum aktivit pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a zdraví. Zaměřujeme se na různé cvičební metody, jako je H.E.A.T, jóga a další, abychom splnili potřeby našich klientů.
Naše fitness centrum nabízí kurzy aerobiku, speedingu, fitboxu, pilates, power jogy a zumby. K dispozici je posilovnu, kruhové tréninky, infrasaunu, cvičení pro děti, bossu i fitbally.
Nabízíme široké spektrum cvičení a sportovních akcí, od skupinových lekcí po osobní poradenství. Naše lekce zahrnují různé styly jako jóga, body workout a fitness dance. Rezervace a ceník jsou k dispozici na webových stránkách.
Tréninky kickboxu, MMA, taekwonda a grapplingu pro dospělé i děti. Kruhové tréninky a jóga pro celkové posílení těla. Aréna nabízí také wellness služby v klidném prostředí. Cvičení pro začátečníky i pokročilé.
Sportovní centrum CDU SPORT v Ostravě-Výškovicích nabízí široké spektrum sportovních aktivit pro všechny věkové skupiny. V našem areálu si užijete badminton, squash, stolní tenis, lezení a mnoho dalšího. Kromě sportování se zaměřujeme také na wellness a skupinová cvičení pro zlepšení zdraví a…
Nabízíme široké spektrum lekcí pilates, zaměřených na zpevnění těla, zlepšení pohybové flexibility a odstranění bolestí pohybového aparátu. Organizujeme individuální a skupinové lekce pro všechny nadšence sportu, ať už v Ostravě-Zábřehu, či v jiných lokalitách.
Nabízíme široké spektrum cvičení a fitness programů v našem fitcentru. Naše služby zahrnují osobní tréninky, skupinové lekce a wellness aktivity. Otevřeno máme každý den, s různými časy pro rezervace.
Nabízíme širokou škálu jógových lekcí a masáží v srdci Ostravy. Naše studio se zaměřuje na individuální přístup k potřebám každého klienta, ať už hledáte dynamické lekce jógy nebo relaxaci prostřednictvím masáží. Připojte se k našim akcím a objevte krásu jógy s námi.
V naší posilovně FITBIKE Ostrava-Hrabůvka nabízíme širokou škálu tréninků jako spinning, kruhový trénink a fitness. Navštivte nás pro zdravé občerstvení, solárium a profesionální poradenství.
Tanečně-pohybové studio nabízí pravidelné kurzy pro děti od 1,5 roku, mládež, dospělé i seniory. Součástí jsou také příměstské tábory a herna pro nejmenší. Kromě tance se věnujeme i dalším volnočasovým aktivitám.
Provozujeme komerční taneční studio. Nabízíme lekce společenského tance pro dvojice, jednotlivce, tanec s profesionálem, latinu pro děti, jógu, flamenco, spontánní tanec a jiné aktivity.
Poskytujeme pronájem prostor pro vaše akce v našem Fit & Fun studiu v Ostravě. Naše studio nabízí tři moderní sály, bezbariérové zařízení, připojení k wifi a kompletní zázemí pro všechny vaše aktivity.
Nabízíme pronájem sálů pro cvičení, semináře a teambuildingy v centru Ostravy. naše studio poskytuje kompletní vybavení pro různé aktivity a události.
Akreditované kurzy pro budoucí instruktory jógy i pro veřejnost. Zaměřujeme se na dynamické styly Vinyasa a Ashtanga jógy. V nabídce jsou také specializované kurzy jógy pro těhotné. Nástavbová školení a semináře prohlubují praxi i pedagogické dovednosti.
Nabízíme širokou škálu kurzů jógy v Ostravě a okolí pro začátečníky i mírně pokročilé, kde se zaměřujeme na zlepšení duševní i fyzické pohody a udržitelnost v životě prostřednictvím jógy.
Pořádáme kurzy jógy pro všechny, kdo chtějí zlepšit držení těla a najít vnitřní klid. Věnujeme se kundalini józe i cvičení zaměřenému na správnou chůzi a pohybové návyky. Kromě lekcí nabízíme také metodu EFT, která pomáhá uvolnit emocionální bloky a stres. Kurzy vedeme v přátelském prostředí, kde…
V našem fitness centru Fit Park spojujeme lásku k pohybu a zdravému životnímu stylu. Na široké rozloze nabízíme moderní vybavení, různé skupinové lekce a osobní trenéry, kteří pomohou dosáhnout cíle každému, ať už je začátečník nebo pokročilý.
Tai chi kurzy pro ty, kdo chtějí zpomalit, zklidnit se a ulevit od bolesti zad ze sedavé práce. Cvičení přináší snížení stresu a naplní tělo i mysl vnitřním klidem. Hodí se jako balzám na nervy v uspěchané době.
Kurz jógy v lokalitě Olbramice – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Olbramice nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.