Aero jóga – Choryně okres Vsetín

Aero jóga je cvičení v závěsných hamacích, které kombinuje posilování s protažením. Lekce probíhají ve skupinách pod vedením instruktora. Cviky ve vzduchu odlehčují páteři a kloubům, zároveň zapojují hluboké svalové vrstvy. Pravidelné cvičení zlepšuje koordinaci a držení těla. V lokalitě Choryně a okolí je možné navštívit specializovaná studia.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Vedeme kondiční přípravu pro sportovce a osobní tréninky pro všechny, kdo chtějí cvičením nastartovat změnu. Tréninky probíhají ve fitcentru pod dohledem zkušeného kondičního trenéra. Cílem je nejprve uvést tělo do rovnováhy a pak posouvat jeho výkonnost.

Poslat poptávku bettersport.cz 724 907 027

Pořádáme taneční kurzy pro veřejnost i studenty ZUŠ. Výuka probíhá v příjemném prostředí a je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Kurzy se zaměřují na rozvoj taneční techniky, rytmického cítění a pohybové koordinace pod vedením zkušených lektorů. Nabízíme široké spektrum tanečních stylů, které…

Poslat poptávku 777 611 117

Pořádáme lekce pilates a kurzy jógy pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Cvičení probíhá v klidném prostředí pod vedením zkušených lektorů. Naše služby jsou zaměřeny na podporu fyzické kondice, flexibility a duševní pohody. Aktivity jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí…

Poslat poptávku studioradmila.cz 777 248 474

Poskytujeme základní vzdělání pro děti od 1. do 9. ročníku v obci Jablůnka. Důraz klademe na osobnější přístup díky menším třídám a rodinné atmosféře. Součástí školy je družina, jídelna a poradenské pracoviště.

Poslat poptávku zsjablunka.cz 571 499 421

TKADLECOVÁ MÁRIA, se sídlem Hošťálková 86, 756 22, Hošťálková u Vsetína, v okrese Vsetín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zumby Zdroj:…

Poslat poptávku 725 675 047

Taneční kurzy pro ženy, které chtějí spojit pohyb s radostí. Lekce orientálního tance, zumby, latina a flirt dance probíhají v přátelské atmosféře. Kromě pravidelných kurzů pořádáme také taneční pobyty a dovolené s tancem.

Poslat poptávku 605 459 333

Aero jóga v lokalitě Choryně – detailní popis

Aero jóga je cvičební metoda využívající závěsné hamaky, které umožňují provádět tradiční jógové pozice s podporou a odlehčením. Hamaky jsou upevněny ke stropu a unesou váhu až 150 kg. Cvičení probíhá pod dohledem instruktora, který koriguje techniku a pomáhá s náročnějšími polohami. Lekce se zaměřují na posílení středu těla, zlepšení flexibility a uvolnění páteře. Aero jóga vychází z principů tradičního kurzu jógy, ale přidává prvek odlehčení, který je šetrný ke kloubům.

Jak vybrat vhodný kurz aero jógy?
  • Zkušenosti instruktora a jeho certifikace
  • Počet účastníků na lekci
  • Kvalita a údržba hamaků
  • Lokalita a dostupnost studia
  • Možnost rezervace zkušební lekce

Pro cvičení je vhodné použít podložky na jógu pod hamakem pro lepší komfort a hygienu. Doporučuje se pohodlné oblečení na jógu, které neomezuje v pohybu. V lokalitě Choryně funguje několik studií specializujících se na závěsnou jógu. Lekce trvají obvykle 60 minut a jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Pravidelnost cvičení 1-2× týdně přináší nejlepší výsledky. Aero jóga je také vhodná jako doplněk k zdravotní józe pro ty, kteří chtějí odlehčit páteři.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.