Pilates – Olomučany okres Blansko

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Olomučany najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–4 firem z 4 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Moderní wellness a pohybové centrum s důrazem na zdravý životní styl, regeneraci a harmonii těla i mysli. Vybíráte z lekcí jógy, pilates, mamalates a pilates barre. K dispozici jsou také kompletně vybavené prostory k pronájmu - masérna, terapeutická místnost a jógový sál.

Poslat poptávku sattvastudio.cz 606 606 087

Cvičení na reformerech v moderním boutique studiu v Blansku. Každá 55minutová lekce posiluje střed těla, zlepšuje držení a dodává novou energii. Hodí se pro začátečnice i pokročilé.

Poslat poptávku lumapilates.cz 602 605 906

Vedeme kurzy aerobiku pro děti i dospělé v Rájci-Jestřebí. Kromě aerobiku nabízíme také lekce pilates zaměřené na posílení celého těla a zpevnění středu těla.

Poslat poptávku jana-navratilova.webnode.cz 723 772 963

Pilates v lokalitě Olomučany – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Olomučany působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.