Fitness centra a posilovny – Hostišová okres Zlín
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Hostišová.
1Vavříková Dagmar
Služby osobní trenérky, indiviuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.
2Nonstop posilovna Dave Fit Club
Nonstop posilovna Dave Fit Club, se sídlem Pod Strání 41, 760 01, Zlín-Prštné, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj: výpis z dat Registru Ares,…
3Muskulvit.cz
Muskulvit.cz, se sídlem Mokrá II 287, 760 01, Zlín-Mladcová, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1998. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
4Josef Varmuža
Servis a opravy strojů a zařízení ve fitness centrech.
5Blanka Hurárová
Kurzy pilates, kde se snažím klientům zakomponovat do výuky nejen čistou práci na podložce MAT, ale také možnosti využití dalších pomůcek, které napomáhají lepšímu benefitu ze cvičení. Využívám overbal, magic circle, coraband, velký míč nebo bossu.
6Sportovní klub Rytmik Zlín
Aerobik centrum zaměřené především na aerobik, zdravotní, posilovací a balanční cvičení pro zdravá záda. Zajišťujeme lekce Taj Chi, Bosu, Pilates, Slide aerobiku, powerjógy, Indoor Cyclingu a fitballu. Dále pak nabízíme orientální tanec, step aerobik, flexi-bar a posilování.
7Bamboo company s.r.o. (pobočka Zlín)4 pobočky
Posilovna pro ženy. Nabídka lekcí zumby, power jógy, mtv dance, body stylingu či tae-bo.
8LIAKOSPOL, s.r.o.
LIAKOSPOL, s.r.o., se sídlem Křiby 4718, 760 05, Zlín, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 83855, Krajský soud v Brně. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v…
9TL - Pharma s.r.o. - HANY BANY DÁMSKÉ WELLNESS A FITNESS CENTRUM3 pobočky
Dámské fitcentrum a wellness.
10Fitcentrum Hany bany
Fitcentrum Hany bany, se sídlem J. A. Bati 5542, 760 01, Zlín, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 65103, Krajský soud v Brně. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: výroba, obchod a služby neuvedené v…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Zlín
Fitness centra a posilovny v lokalitě Hostišová – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.