Fitness centra a posilovny – Olomoucký kraj
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Olomoucký kraj.
1Fitness Life, s.r.o.1 pobočka
Poskytujeme prodej, opravy a servis všech posilovacích aparátů po celé ČR. Opravy rotopedů, opravy eliptických trenažérů, opravy běžících pásů, opravy posilovacích věží. Nabídku strojů naleznete na www.fitness-olomouc.cz.
3Ing. Sedláček Miloš - Sedco.cz
Velkoobchod sportovních potřeb nabízí míče MIKASA a GALA, stolní tenis DHS, JOOLA, STIGA, potřeby pro tenis, quash HEAD, WISH. Vedeme rotopedy a eliptikaly, potřeby fitness, trampolíny, floorball, hokej, sáně, lyže, lyžařské doplňky BLIZZARD, brusle BOTAS, in-line, skateboardy, čluny a bazeny INTEX.
4Klubové zařízení Plumlov
Zámek se nachází v rekreační oblasti Plumovská přehrada. Dále pořádáme zde kulturní a sportovní akce, prohlídky zámku, výstavy, koncerty hudebních skupin, divadlo, festivaly, ukázky historického šermu. Mimo jiné v zámku je fitness centrum.
5Active Ladies s.r.o. - Contours Fitness pro ženy2 pobočky
Provozujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičíme účinně a rychle pálíme tuky a tvarujeme ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
6Contours Fitness pro ženy (pobočka Prostějov)18 poboček
Poskytujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem.
7Jiří Hladík- GYM ladies studio - výživa - fitness - masáže
GYM Ladies Studio je fitness pouze pro ženy, ve kterém se zaměřujeme převážně na problémové partie a formování či zpevnění postavy. V našem fitcentru můžete využít osobního trenéra, který Vám vytvoří tréninkový plán na míru.
8NH COLLECTION OLOMOUC CONGRESS - Hotel
Čtyřhvězdičkový Superior hotel mezinárodního řetězce NH Hotel Group s největším kongresovým centrem na Moravě. Pro relaxaci je připraveno moderní fitness a wellness centrum. Hotel má také elegantní restauraci připravující vynikající pokrmy české a mezinárodní kuchyně.
9Kočíř Martin, Mgr. - FIT-KO
Provoz fitnesscentra. Nabídka služeb osobních trenérů, výživových poradců, skupinových cvičení - TRX, pilates, aerobik, rolletic, bodystyling, pilates, power jóga, jumping, dance aerobik s posilováním a jiné. Poskytujeme doplňkové služby jako je hlídání dětí, půjčení ručníku a další. Další služby:…
10PROFI STUDIO JABLONICKÝ s.r.o.
Provozování posilovny s fitness barem. Dále i nabídka poradenství v oblasti výživy. PROFI STUDIO JABLONICKÝ s.r.o. v Olomouci je fitcentrum pod vedením známého dvojnásobného mistra světa v kulturistice první třídy, které Vám nabízí skvělé prostředí pro posílení Vašeho těla i zdraví, a také pro Vás…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Fitness centra a posilovny v lokalitě Olomoucký kraj – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.