Fitness centra a posilovny – Olomouc
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Olomouc.
1Fitness Life, s.r.o.1 pobočka
Poskytujeme prodej, opravy a servis všech posilovacích aparátů po celé ČR. Opravy rotopedů, opravy eliptických trenažérů, opravy běžících pásů, opravy posilovacích věží. Nabídku strojů naleznete na www.fitness-olomouc.cz.
3Active Ladies s.r.o. - Contours Fitness pro ženy2 pobočky
Provozujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičíme účinně a rychle pálíme tuky a tvarujeme ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
4Jiří Hladík- GYM ladies studio - výživa - fitness - masáže
GYM Ladies Studio je fitness pouze pro ženy, ve kterém se zaměřujeme převážně na problémové partie a formování či zpevnění postavy. V našem fitcentru můžete využít osobního trenéra, který Vám vytvoří tréninkový plán na míru.
5NH COLLECTION OLOMOUC CONGRESS - Hotel
Čtyřhvězdičkový Superior hotel mezinárodního řetězce NH Hotel Group s největším kongresovým centrem na Moravě. Pro relaxaci je připraveno moderní fitness a wellness centrum. Hotel má také elegantní restauraci připravující vynikající pokrmy české a mezinárodní kuchyně.
6Kočíř Martin, Mgr. - FIT-KO
Provoz fitnesscentra. Nabídka služeb osobních trenérů, výživových poradců, skupinových cvičení - TRX, pilates, aerobik, rolletic, bodystyling, pilates, power jóga, jumping, dance aerobik s posilováním a jiné. Poskytujeme doplňkové služby jako je hlídání dětí, půjčení ručníku a další. Další služby:…
7PROFI STUDIO JABLONICKÝ s.r.o.
Provozování posilovny s fitness barem. Dále i nabídka poradenství v oblasti výživy. PROFI STUDIO JABLONICKÝ s.r.o. v Olomouci je fitcentrum pod vedením známého dvojnásobného mistra světa v kulturistice první třídy, které Vám nabízí skvělé prostředí pro posílení Vašeho těla i zdraví, a také pro Vás…
8Flex Fitness
Flex Fitness, se sídlem Stupkova 982/10, 779 00, Olomouc-Nová Ulice, v okrese Olomouc a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2005. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v…
9BodyTec Olomouc
BodyTec Olomouc, se sídlem Komenského 861/3, 779 00, Olomouc, v okrese Olomouc a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona Více…
10Trénink 20 minut, s.r.o.
Trénink 20 minut, s.r.o., se sídlem Peřinova 331/4, 779 00, Olomouc-Černovír, v okrese Olomouc a v kraji Olomoucký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 62248, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. …
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Olomouc
Fitness centra a posilovny v lokalitě Olomouc – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.