Power jóga – Moravskoslezský kraj
Power jóga je dynamická varianta jógy, kde se asany propojují plynulým pohybem a zvyšuje se tempo. Cvičení posiluje svaly trupu, paží a nohou a zlepšuje koordinaci i vytrvalost. Výpis ukazuje lektory a studia v lokalitě Moravskoslezský kraj, která nabízejí lekce pro začátečníky i pokročilé. Cena i rozsah lekcí se u jednotlivých poskytovatelů liší.
1–18 firem z 18 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Posilujeme tělo, zklidňujeme mysl a přinášíme rovnováhu do života prostřednictvím pilates, barre a jógy. Lekce probíhají v promyšleném prostředí, kde každý detail - od světla po hudbu - podporuje soustředění na sebe. Cvičíme na reformerech, na podložce i v dalších formátech pro ženy i muže.
Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.
Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v klimatizovaném zrcadlovém sále. V nabídce je vinyasa, kundalini, power jóga i jemná jóga. Kromě cvičení nabízíme jógovou terapii, SM systém zdravá záda a meditace.
Fitness centrum nabízí cvičení, spinning, trampolínky, pilates, jógu, power jógu, masáže. Součástí je také solná jeskyně.
Užijte si pěknou dovolenou v našich penzioncích nebo wellness centrech. Nabízíme nádherné a uvolňující pobyty se slevami, vhodné pro rodiny, páry i jednotlivce. Najdete u nás různé aktivity jako fitness, sauny, masáže a další zábavu.
Cvičíme v bezbariérovém fitness centru o rozloze 700 m² s kardio zónou a silovou částí. Na místě vám poradí osobní trenéři, kteří připraví trénink i jídelníček na míru. Každý den děláme kruhové, silové a kondiční tréninky pro začátečníky i pokročilé.
Nabízíme širokou škálu pohybových kurzů, včetně kruhového CROSS tréninku, jógy, a výživového poradenství. Naše služby jsou určeny pro všechny bez ohledu na věk a úroveň zkušeností.
Nabízíme lekce jógy v relaxačním centru se zaměřením na antigravitační cvičení v hamoku. Věnujeme se stylům Ashtanga, Kundalini i Iyengar jóga. Kromě kruhového tréninku a workoutu zařazujeme také meditaci.
Nabízíme individuální a přátelský přístup k cvičení. Zaměřujeme se na funkční trénink a cvičení s vlastní váhou, podporujeme správnou techniku a zdravý životní styl. S námi zvládnete vlastní tělo a naučíte se efektivně cvičit.
V naší posilovně FITBIKE Ostrava-Hrabůvka nabízíme širokou škálu tréninků jako spinning, kruhový trénink a fitness. Navštivte nás pro zdravé občerstvení, solárium a profesionální poradenství.
Provozujeme aerobik centrum s větším sálem pro aerobic, zumbu, stepy a body styling pro až 40 cvičenců. Malý sál pojme 10 až 15 osob na lekce pilates, jógy a dalších cvičení. Součástí studia je posezení s občerstvením v prostoru recepce.
Fitstudio Petra, se sídlem Tyršova 913, 744 01, Frenštát pod Radhoštěm, v okrese Nový Jičín a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Pořádáme kurzy jógy pro děti, dospělé, seniory i těhotné ženy. Lekce propojují jógové pozice, dechová cvičení a meditaci, což přináší úlevu tělu i zklidnění mysli. Součástí činnosti jsou také workshopy tradiční umělecké tvorby a vzdělávací semináře o zdravém životním stylu.
Nabízíme poradenství v oblasti výživy, fitness a různých jógových technik, včetně powerjogy a kundalini jogy. Naším cílem je pomoci vám dosáhnout zdravého životního stylu prostřednictvím našich lekcí a workshopů. Těšíme se na vás na našich akcích.
Vedeme kurzy jógy v Karviné pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme hatha jógu, ashtanga jógu, hot jógu i hormonální jógovou terapii pro ženy. Zdravotní omezení není překážkou, lekce jsou vhodné pro každého.
Provozujeme sportovní centrum se zaměřením na squash, badminton a funkční tréninky. Nabízíme heatprogram, schwinn cycling a powerjógu pod vedením vyškolených instruktorů. K dispozici jsou také individuální tréninky přizpůsobené vašim cílům. Využijete u nás squashové kurty i badmintonové kurt.…
Provozujeme fitness studio zaměřené na propojení těla a mysli. Cvičíme jógu, powerjogu, pilates a orientální tance. Nabízíme také lekce cvičení pro zdravá záda. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Nabízíme široké spektrum cvičení a sportovních akcí, od skupinových lekcí po osobní poradenství. Naše lekce zahrnují různé styly jako jóga, body workout a fitness dance. Rezervace a ceník jsou k dispozici na webových stránkách.
Power jóga v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Sestava posiluje střed těla, ramena, záda a stehna. Pozice se drží kratší dobu než ve statických stylech, ale tempo je vyšší. Varianty se liší počtem pozic, rychlostí přechodů a mírou statické výdrže. Začátečník si často nejdřív vybere kurz jógy, aby zvládl základní postoje a správné dýchání. Pro znatelný efekt se obvykle doporučují 2 až 3 lekce týdně.
Na co se zaměřit při výběru studia?
- ověřený výcvik lektora
- velikost skupiny
- nabídka lekcí pro začátečníky
- možnost zkušební lekce
- rozvrh a délka lekce
Kvalifikace lektora je důležitým kritériem, protože dobrý lektor upraví sekvenci podle úrovně cvičenců. Vhodné je také ověřit, zda skupiny nejsou přeplněné a zda studio nabízí zkušební lekci. Pro pohodlné cvičení se hodí prodyšné oblečení na jógu, které nebrání v pohybu. Více o obecných směrech najdete v kategorii Jóga.
Cena lekce závisí na typu studia, délce permanentky a velikosti skupiny. Soukromé lekce bývají výrazně dražší než skupinové. Lokalita Moravskoslezský kraj a okolí nabízí lekce v ranních i večerních termínech, takže lze zvolit čas podle pracovního rozvrhu.