Power jóga – Nový Jičín
Power jóga je dynamická varianta jógy, kde se asany propojují plynulým pohybem a zvyšuje se tempo. Cvičení posiluje svaly trupu, paží a nohou a zlepšuje koordinaci i vytrvalost. Výpis ukazuje lektory a studia v lokalitě Nový Jičín, která nabízejí lekce pro začátečníky i pokročilé. Cena i rozsah lekcí se u jednotlivých poskytovatelů liší.
1–4 firem z 4 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Fitness centrum pro celou rodinu. Cvičíte zde Tabatu, Power jógu nebo trénujete s TRX. Dětský koutek umožňuje rodičům věnovat se pohybu. Zájemci o kondiční přípravu mohou využít služby osobního trenéra.
Užijte si pěknou dovolenou v našich penzioncích nebo wellness centrech. Nabízíme nádherné a uvolňující pobyty se slevami, vhodné pro rodiny, páry i jednotlivce. Najdete u nás různé aktivity jako fitness, sauny, masáže a další zábavu.
Fitstudio Petra, se sídlem Tyršova 913, 744 01, Frenštát pod Radhoštěm, v okrese Nový Jičín a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1997. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3…
Provozujeme fitness studio zaměřené na propojení těla a mysli. Cvičíme jógu, powerjogu, pilates a orientální tance. Nabízíme také lekce cvičení pro zdravá záda. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Power jóga v lokalitě Nový Jičín – detailní popis
Sestava posiluje střed těla, ramena, záda a stehna. Pozice se drží kratší dobu než ve statických stylech, ale tempo je vyšší. Varianty se liší počtem pozic, rychlostí přechodů a mírou statické výdrže. Začátečník si často nejdřív vybere kurz jógy, aby zvládl základní postoje a správné dýchání. Pro znatelný efekt se obvykle doporučují 2 až 3 lekce týdně.
Na co se zaměřit při výběru studia?
- ověřený výcvik lektora
- velikost skupiny
- nabídka lekcí pro začátečníky
- možnost zkušební lekce
- rozvrh a délka lekce
Kvalifikace lektora je důležitým kritériem, protože dobrý lektor upraví sekvenci podle úrovně cvičenců. Vhodné je také ověřit, zda skupiny nejsou přeplněné a zda studio nabízí zkušební lekci. Pro pohodlné cvičení se hodí prodyšné oblečení na jógu, které nebrání v pohybu. Více o obecných směrech najdete v kategorii Jóga.
Cena lekce závisí na typu studia, délce permanentky a velikosti skupiny. Soukromé lekce bývají výrazně dražší než skupinové. Lokalita Nový Jičín a okolí nabízí lekce v ranních i večerních termínech, takže lze zvolit čas podle pracovního rozvrhu.