Power jóga – Jihomoravský kraj
Power jóga je dynamická varianta jógy, kde se asany propojují plynulým pohybem a zvyšuje se tempo. Cvičení posiluje svaly trupu, paží a nohou a zlepšuje koordinaci i vytrvalost. Výpis ukazuje lektory a studia v lokalitě Jihomoravský kraj, která nabízejí lekce pro začátečníky i pokročilé. Cena i rozsah lekcí se u jednotlivých poskytovatelů liší.
1–20 firem z 25 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Trénujte v jedné z největších posiloven v Brně s více než 3336 znaky vybavení. K dispozici jsou stroje, činky, klece i hrazdy pro silový trénink. Přijímáme MultiSport a ActivePass karty.
Provozujeme aerobik centrum a jógové studio s možností EMS tréninků. Cvičení je vhodné pro ženy i muže bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. Zaměřujeme se na posílení celého těla, zlepšení flexibility a efektivní spalování kalorií. Aerobik a jóga probíhají pod vedením zkušených instruktorů v…
Komorní jógové studio pro všechny, kdo hledají rovnováhu pro tělo i mysl. Cvičíme power jógu, hatha jógu i jemné styly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří si chtějí protáhnout tělo a zklidnit myšlenky. Studio vytváří příjemné a soukromé prostředí pro osobní praxi.
Moderní centrum jógy nabízí lekce pro tělo i mysl. Cvičit můžete hatha jógu, vinyasu, power jógu nebo vyzkoušet speciální cvičení s kruhem. Studio nabízí také pilates, čchi-kung, jumping a lekce ve vyhřívaném sále. Je to místo, kde zpomalíte a najdete čas pro sebe.
Fitness centrum - komplexní služby. V nabídce rozsáhlá kardio-zóna, posilovna, dámské fitness, spinning, aerobic, power joga, pilates, tae-bo, zumba, bosu a power plate, dále pak vířivka, parní lázeň, sauna, solárium i masáže. Poradenství pro zdravou výživu.
Fitness a wellness centrum v Břeclavi nabízí sálové cvičení, power jógu, kruhové tréninky a cvičení na zdravá záda. K dispozici jsou vibrační trenažéry, přístroj VacuShape a rekondiční křesla EasyTone. Součástí služeb je poradenství v oblasti výživy a sestavení individuálního jídelníčku.
Specializujeme se na výuku aerobicu, Zumby, aqua Zumby a aerobicu, pilates, power a fitness jógy i cvičení pro zdraví.
Nabídka lekcí tae-bo, power jógy, vinyása jógy, pilates, BOSU, spinningu, aerobiku a cvičení na míčích. Provoz posilovny, solária i masážního salonu.
Nabízíme lekce aerobicu, Flexibaru, Balantes, Power jogy, step aerobiku a fit balls i pro začátečníky. Nabízíme lekce spinningu.
Provozování fitness centra s aerobikem, step aerobikem či power jógou a dalšími aktivitami pro zlepšení kondice. Nabízíme masáže, pedikúru i manikúru.
Nabízíme zumbu, pilates, bodystailing a power jogu.
Zaměřujeme se na prodej vybavení pro badminton, tenis a další raketové sporty. Nabízíme špičkové rakety, sportovní obuv a výživu pro sportovce. V našem obchodě najdete odborné poradenství i kvalitní produkty pro všechny sportovce.
Provozujeme sportovní a relaxační centrum s krytou halou, posilovnou, spinningem, squashovými kurty a kuželkami. K dispozici je lezecká stěna a klimatizovaná recepce s posezením a občerstvením. Pořádáme cvičení rodičů s dětmi a lekce jógy. Nabízíme i masáže pro sportovce i veřejnost.
Nabízíme posilovnu, dvě boxárny, sálové lekce - Zumba, kruhový trénink, HIIT training, TABATA, Pilates, Aerobic, Power Joga, Gym stick, Cross trénink.
Hledáme rovnováhu a vnitřní klid prostřednictvím jógy v přátelském a profesionálním prostředí. Naše studio nabízí širokou škálu lekcí a kurzů zaměřených na osobní rast a zdraví.
Jógové studio propojuje pohyb, relaxaci a zdravý životní styl. Nabízíme různé styly jógy, pilates i meditace pro každého. Kromě pravidelných lekcí pořádáme tematické workshopy a pobytové programy. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.
Nabízíme kurzy jógy a aromaterapeutické masáže. Při masážích využíváme esenciální oleje a principy aromaterapie, která je uměním léčby pomocí esenciálních olejů. Zabýváme se aromaterapií pro podporu fyzické i psychické pohody. Lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé a zaměřují se na…
Cvičení pro ženy v klimatizovaném fitness centru s kardio zónou a posilovnou. Nabízíme Power plate, H.E.A.T. program a sálové aktivity jako pilates, TRX, tabata nebo zumba. K dispozici je také privátní whirpool, masáže a solária.
Cvičíme rekreační i závodní aerobik a power jógu pro všechny věkové kategorie - od miminek po seniory. Tréninky vedeme pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí zlepšit kondici nebo se připravovat na závody. Součástí nabídky je i cvičení pro nejmenší děti a pohybově aktivní seniory. Naše centrum se…
Nabídka lekcí hot, power a fitness jógy, zdravotního cvičení i cvičení stylu body and mind.
Power jóga v lokalitě Jihomoravský kraj – detailní popis
Sestava posiluje střed těla, ramena, záda a stehna. Pozice se drží kratší dobu než ve statických stylech, ale tempo je vyšší. Varianty se liší počtem pozic, rychlostí přechodů a mírou statické výdrže. Začátečník si často nejdřív vybere kurz jógy, aby zvládl základní postoje a správné dýchání. Pro znatelný efekt se obvykle doporučují 2 až 3 lekce týdně.
Na co se zaměřit při výběru studia?
- ověřený výcvik lektora
- velikost skupiny
- nabídka lekcí pro začátečníky
- možnost zkušební lekce
- rozvrh a délka lekce
Kvalifikace lektora je důležitým kritériem, protože dobrý lektor upraví sekvenci podle úrovně cvičenců. Vhodné je také ověřit, zda skupiny nejsou přeplněné a zda studio nabízí zkušební lekci. Pro pohodlné cvičení se hodí prodyšné oblečení na jógu, které nebrání v pohybu. Více o obecných směrech najdete v kategorii Jóga.
Cena lekce závisí na typu studia, délce permanentky a velikosti skupiny. Soukromé lekce bývají výrazně dražší než skupinové. Lokalita Jihomoravský kraj a okolí nabízí lekce v ranních i večerních termínech, takže lze zvolit čas podle pracovního rozvrhu.