Kurz jógy – Český Těšín okres Karviná
Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Český Těšín si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.
1–20 firem z 22 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Pořádáme kurzy jógy pro děti, dospělé, seniory i těhotné ženy. Lekce propojují jógové pozice, dechová cvičení a meditaci, což přináší úlevu tělu i zklidnění mysli. Součástí činnosti jsou také workshopy tradiční umělecké tvorby a vzdělávací semináře o zdravém životním stylu.
Posilujeme tělo, zklidňujeme mysl a přinášíme rovnováhu do života prostřednictvím pilates, barre a jógy. Lekce probíhají v promyšleném prostředí, kde každý detail - od světla po hudbu - podporuje soustředění na sebe. Cvičíme na reformerech, na podložce i v dalších formátech pro ženy i muže.
3 Český svaz Jóga v denním životě (pobočka Český Těšín) 5 poboček
- 1.7 km
- Okružní 1761/3, Český Těšín
Naše škola nabízí autentický systém jógy zaměřený na zdraví tělesné, duševní, sociální a duchovní. Kurzy vedou zkušení certifikovaní učitelé, kteří pomohou s výběrem kurzu. Podporujeme dobročinné projekty, které mají pozitivní dopad na komunitu.
Zabýváme se učením a praxí bojových umění, jógy a meditace. Vytváříme prostor pro osobní růst, relaxaci a vzájemnou inspiraci. U nás můžete zažít harmonii těla a mysli prostřednictvím různých aktivit, které nabízíme.
Nabízíme moderní fitness služby a posilovnu v Havířově, kde se zaměřujeme na skupinové lekce a individuální tréninky pro všechny úrovně. Přijďte se k nám otestovat a zlepšit svůj fyzický i psychický stav.
Naše centrum nabízí pestrou škálu cvičení, která pomáhají nalézt rovnováhu a klid v každodenním životě. Zaměřujeme se na východní umění jako Taichi a jógu, vhodné pro všechny úrovně. Věnujeme se také poradenství a netradičním praktikám pro osobní rozvoj. Přijďte se k nám uvolnit a nalézt harmonii v…
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme výživové poradenství, jógu, capoeiru, kruhový trénink, zumbu, bodystyling i work, cvičení pro děti.
8 Kožušníková Martina- Fitness Orlando
- 13.2 km
- Masarykovo nám. 93/30, Karviná, Fryštát
Fitnesscentrum nabízí rozmanité druhy sportů - antigravity jóga, flowin, pole dance, jumping, bosu, indoor walking, pilates, fitbox, medical pilates, dětská jóga, dětský jumping, kruhový tréning, TRX, VACU SHAPE, kardio zóna, slim belly, slim legs, tabata a spinning. Provoz solária.
Pilates a jógové lekce pro všechny věkové kategorie v příjemném studiu. Protáhnete tělo, zlepšíte kondici a odpočinete si. Součástí je matcha & coffee bar otevřený po celý den i pro veřejnost. Využijete ho před lekcí nebo po ní.
Poslat poptávku soft-balance-studio3.reservio.com 730 189 318
10 Český svaz Jóga v denním životě (pobočka Havířov, Město) 5 poboček
- 13.3 km
- Žákovská 1006/1, Havířov, Město
Zaměřujeme se na výuku jógy v denním životě, přičemž nabízíme autentické jógové kurzy vedené zkušenými učiteli. Naším cílem je podpora fyzického, duševního a duchovního zdraví prostřednictvím ásan, pránájámy a pozitivní spirituality.
Nabízíme lekce jógy v relaxačním centru se zaměřením na antigravitační cvičení v hamoku. Věnujeme se stylům Ashtanga, Kundalini i Iyengar jóga. Kromě kruhového tréninku a workoutu zařazujeme také meditaci.
12 Ing. Lenka Kožušníková- Fitcentrum - Salon Silueta
- 13.8 km
- E. F. Buriana 869/4a, Havířov, Město
Naše fitness centrum v Havířově nabízí moderní tréninky pro ženy i muže. Zaměřujeme se na efektivní cvičení pro odbourání tuků a zpevnění postavy. S EMS tréninkem přicházíme s revoluční metodou, která šetří čas. Vždy se těšíme na vaši návštěvu a společně dosáhneme vašich cílů.
Vedeme kurzy jógy v Karviné pro začátečníky i pokročilé. Nabízíme hatha jógu, ashtanga jógu, hot jógu i hormonální jógovou terapii pro ženy. Zdravotní omezení není překážkou, lekce jsou vhodné pro každého.
Připravujeme volnočasové aktivity pro všechny generace, od kojenců po dospělé. Zaměřujeme se na správné pohybové návyky a pobyt v přírodě. Kurzy plavání, znakování, angličtiny nebo jógy pomáhají rozvíjet dětské dovednosti hravou formou.
Cvičte Reformer Pilates, Mat Pilates, Barre a jógu ve dvou samostatných studiích. Každý detail, od světla po hudbu, je promyšlený pro vaši relaxaci a soustředění. Zaměřujeme se na vědomý pohyb a vnitřní klid. Zastavte se, nadechněte se a věnujte se jen sobě.
Pořádáme sportovní kurzy pro jednotlivce i skupiny. Nabízíme výuku a tréninky v různých sportovních odvětvích podle aktuální poptávky a sezóny. Kurzy vedou zkušení instruktoři, kteří přizpůsobí náročnost úrovni každého účastníka. V nabídce jsou jak pravidelné lekce, tak i jednorázové workshopy nebo…
Těhotným ženám, dětem a rodičům nabízíme kontinuální podporu v podobě odborné pomoci, prožitkových kurzů a cvičení. Součástí nabídky jsou předporodní kurzy, plavání a masáže pro těhotné, gravidjóga, laktační poradenství i kurzy pro rodiče s dětmi. Věnujeme se také šátkování, baby masážím a józe pro…
Značka JednaDvaTři nabízí kruhové tréninky a osobní tréninkové plány 24/7 prostřednictvím naší aplikace. Vytváříme komunitu nadšenců pro zdravý životní styl a aktivní trávení volného času.
Fitness centrum s vybavením pro posilování a kardio trénink. Vyhovuje začátečníkům i zkušeným sportovcům. Lze zde cvičit individuálně nebo se zapojit do skupinových lekcí. Prostředí je přizpůsobeno pro dospělé zájemce o kondici a zdravý životní styl.
20 Dům kultury města Orlové, příspěvková organizace
- 19.7 km
- Osvobození 797, Orlová, Lutyně
Nabízíme služby v kulturní, společenské a vzdělávací oblasti. Poskytujeme pronájmy společenských i kulturních prostor. Pořádáme kurzy angličtiny, taichi, tance a jógy. K dispozici je divadelní sál, galerie, klubovna, estrádní sál a další.
Kurz jógy v lokalitě Český Těšín – detailní popis
Podle čeho vybírat kurz jógy?
- Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
- Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
- Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
- Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
- Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).
Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Český Těšín nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.