Kurz pilates představuje strukturovaný pohybový program zaměřený na posílení hlubokého stabilizačního systému, zlepšení flexibility a nápravu držení těla. Cvičení probíhá pod vedením instruktora, který koriguje techniku a dýchání. Je vhodný pro začátečníky i pokročilé, bez ohledu na věk nebo fyzickou kondici. V lokalitě Opava je možné navštěvovat lekce v různých úrovních a zaměřeních.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Cvičení pro celé tělo v přátelském fitku v Opavě-Kylešovicích. Skupinové lekce zahrnují tabatu, kruhové tréninky, pilates, fitbox i cvičení na trampolínkách a bosu. Během lekce vám pohlídáme děti v dětském koutku.
Léčba pomocí kyvadla, bylinné terapie, nákres aury a čaker, reiki, Usui a Karuna systém, výklad z karet, rehabilitační cvičení L. Mojžíšové pro usnadnění početí, pilates, relaxační cvičení, bodystyling, orientální tance, pět tibeťanů, jóga, Taj-čchi.
Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v klimatizovaném zrcadlovém sále. V nabídce je vinyasa, kundalini, power jóga i jemná jóga. Kromě cvičení nabízíme jógovou terapii, SM systém zdravá záda a meditace.
Zaměřujeme se na pohyb bez bolesti a zdravý životní styl. Pomáháme klientům najít svou vlastní cestičku k tělu, které dokáže léčit. Naše online projekty a osobní terapie s důrazem na odborné vedení zajišťují klientům efektivní pokrok a transformaci v pohybu.
Nabízíme širokou škálu fitness aktivit, od skupinových lekcí až po osobní tréninky. Naše zařízení zahrnuje kardio zónu, funkční zónu a masáže, které pomáhají k dosažení vašich fitness cílů.
Lekce břišních tanců pro ženy každého věku. Výuka probíhá v klidném prostředí, vhodná i pro úplné začátečnice. Tanec prospívá ženskému zdraví i psychice.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.