Kurz jógy – Malenovice okres Frýdek - Místek

Kurz jógy je strukturovaný výcvikový program vedený certifikovaným lektorem. Zaměřuje se na propojení dechu s pohybem, posílení svalů a zlepšení flexibility. Vhodný je pro muže i ženy bez ohledu na věk či předchozí zkušenosti. V lokalitě Malenovice si lze vybrat z různých stylů, od jemné Hatha po dynamickou Vinyasu.

1–20 firem z 26 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fitness centrum nabízí cvičení, spinning, trampolínky, pilates, jógu, power jógu, masáže. Součástí je také solná jeskyně.

Poslat poptávku 602 205 356

Nabízíme širokou škálu cvičení a diagnostiky pro děti a dospělé. Navštěvujeme solnou jeskyni, vyvíjíme projekty pro charitu a organizujeme kurzy jógy. Naše studio je místo zdraví a spojení pro celou rodinu.

Poslat poptávku harcovka.cz 604 247 558

Skupinové tréninky na čerstvém vzduchu u Olešné přehrady. Nabízíme kruhové tréninky, běhy, lekce jógy a další workouty, které propojují pohyb se zážitky. Vše doplňuje zdravá restaurace s jídlem s uvedenými nutričními hodnotami a bar pro společný odpočinek. Komunita, kde jste vítáni bez ohledu na…

Poslat poptávku cultfitness.cz 724 088 188

Nabízíme širokou škálu služeb v oblasti jógy, terapie a tetování. S námi zažijete hlubokou relaxaci a osobní rozvoj, které vedou k lepšímu zdraví a spokojenosti. Objevujeme krásu životní cesty skrze pohyb a seberozvoj.

Poslat poptávku aiyia.cz 775 348 567

Nabízíme široké spektrum cvičení a wellness služeb, včetně pilates, jógy, SM systému a kosmetických ošetření. Zaměřujeme se na zdraví a pohodu našich klientů, umožňujeme individuální přístup a odborné vedení.

Poslat poptávku fitstudiopetra.cz 608 240 095

Posilujte v příjemném prostředí nové tělocvičny v Čeladné. Nabízíme kondiční posilování na různých strojích, služby osobního trenéra a poradenství v oblasti výživy. Sestavíme vám redukční jídelníček i plán pro nárůst svalové hmoty. Zaměřujeme se na zpevnění a tvarování postavy.

Poslat poptávku fitness-celadna.webnode.cz 604 626 935

8 Wellness Baška 1 pobočka

Provozujeme privátní wellness centrum. V apartmánu najdete vířivku, kombinovanou saunu, zážitkovou sprchu a relaxační zónu s lehátky. Centrum využívají páry, skupiny přátel i firmy pro teambuilding. Bar a salónek pojmou až čtyřicet hostů při soukromých akcích.

Poslat poptávku wellness-baska.cz 775 555 500

Pronajímáme apartmány s privátním wellness pro páry i skupiny. Najdete tu vířivku, sauny, zážitkovou sprchu i himalájskou solnou stěnu. Relaxujete v diskrétním prostředí, které je určeno jen pro vás. Objednáte si také čerstvé šťávy nebo program s trenérem.

Poslat poptávku wellness-baska.cz 775 555 500

Pravidelné lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. Cvičí se různé styly, například hot jóga, vinyasa nebo sportovní jóga. Studio sídlí v hotelu Maralák v Kunčicích pod Ondřejníkem. Vedou je certifikovaní lektoři.

Poslat poptávku yogasportfrydek.cz 732 559 600

Cvičíme tradiční japonské bojové umění aikido pro děti i dospělé. Tréninky vedeme v dojo ve Frýdku-Místku, kde se zaměřujeme na sebeobranu, fyzickou připravenost a mrštnost. Pořádáme také semináře s českými i zahraničními instruktory a lekce jógy. Přijďte si zacvičit na kteroukoli hodinu a začněte…

Poslat poptávku aikidofm.cz 777 921 805

Nabízíme širokou škálu lekcí od cross tréninku po jógu a výživové poradenství. Těšíme se na vás při trénincích zaměřených na zlepšení vaší kondice a zdraví.

Poslat poptávku lcafm.cz 603 842 098

Sestavujeme tréninkové plány a jídelníčky na míru - pro nabírání svalové hmoty, redukci hmotnosti i kondiční cvičení. Zaměřujeme se na správnou techniku cviků a rozvoj flexibility. Kromě osobních tréninků nabízíme také kruhové tréninky a online coaching.

Poslat poptávku 723 048 737

Studio zaměřené na kurzy hatha a dynamické jógy, jógová cvičení pro zdravá záda, dechová, relaxační a meditační cvičení, qi-gong a tai chi.

Poslat poptávku 603 793 595

Naše tělocvičná jednota TJ Sokol Frýdek - Místek spojuje tradici českého sokolství s moderními trendy ve sportu. Nabízíme širokou škálu sportovních aktivit pro děti i dospělé, od volejbalu až po jógu. Zúčastňujeme se sokolských sletů a pravidelně organizujeme různé sportovní akce.

Poslat poptávku sokolfm.cz 558 630 192

Fitness centrum zaměřené na podporu pohybu pro všechny věkové kategorie. Nabízíme kurzy pro děti, dospělé i seniory s cílem udržet tělo i mysl v kondici. Trénink probíhá v příjemném prostředí pod vedením lektorů.

Poslat poptávku kono-fit.cz 731 156 378

Vedeme kurzy hormonální jógové terapie pro ženy, které chtějí podpořit přirozenou činnost hormonálních žláz a vrátit se do vnitřní rovnováhy. Kromě skupinových lekcí nabízíme také 7hodinový soukromý kurz šitý na míru vašim potřebám. Doplňkově zajišťujeme těhotenské a aromamasáže, předporodní kurzy…

Poslat poptávku hormonalka.cz 605 249 705

Nabízíme širokou škálu jógových lekcí zaměřených na fyzickou i psychickou pohodu. Každý si u nás najde to své, ať už jde o relaxační či dynamické cvičení. Naše lekce vedou odborníci, kteří se těší na setkání s vámi.

Poslat poptávku jogapodvezi.cz 602 409 791

Cvičíme hot jógu v příjemném a vyhřátém prostředí. Naše lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a duševní pohodu.

Poslat poptávku hot-yoga-frydek.cz 732 559 600

Nabízíme ekologické a stylové podložky na jógu a unikátní přírodní produkty vyrobené s láskou. V naší nabídce naleznete i eco oblečení a vůně, které vás nadchnou.

Poslat poptávku tvalaska.cz 721 219 146

Kurz jógy v lokalitě Malenovice – detailní popis

Kurz jógy je systematický soubor lekcí, v nichž instruktor provází cvičence technikami ásan, dechových cvičení (pránájáma) a meditace. Lekce obvykle trvají 60-90 minut a probíhají v pravidelných blocích (např. 10 lekcí). Pro začátečníky je vhodná Hatha jóga, která klade důraz na základní pozice a správné nastavení těla. Pokročilejší cvičenci ocení dynamickou Vinyasu nebo silově orientovanou Ashtangu. Speciální kurzy, jako je zdravotní jóga, se zaměřují na prevenci a rehabilitaci pohybového aparátu. V lokalitě Malenovice je k dispozici široká nabídka kurzů.

Podle čeho vybírat kurz jógy?
  • Zaměření na konkrétní styl (Hatha, Vinyasa, Yin, power jóga).
  • Kvalifikace a certifikace lektora (např. absolvovaný uznávaný výcvik).
  • Velikost skupiny (malé skupiny umožňují individuální korekci).
  • Dostupnost lekcí v čase a místě (ranní, večerní, víkendové).
  • Vybavení a pomůcky (zda jsou k dispozici podložky na jógu a další pomůcky na jógu).

Při výběru kurzu je důležité zvážit také vlastní cíle. Pro zlepšení flexibility a relaxaci je vhodná Yin jóga, pro posílení a kondici power jóga. Některé studia nabízejí specializované lekce Wheel jóga nebo Aero jóga, které využívají specifické pomůcky. Pravidelné cvičení 2-3krát týdně přináší nejlepší výsledky. Lokalita Malenovice nabízí kurzy pro všechny úrovně, od úplných začátečníků po pokročilé.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.