Pilates – Kravaře okres Opava

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Kravaře najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Léčba pomocí kyvadla, bylinné terapie, nákres aury a čaker, reiki, Usui a Karuna systém, výklad z karet, rehabilitační cvičení L. Mojžíšové pro usnadnění početí, pilates, relaxační cvičení, bodystyling, orientální tance, pět tibeťanů, jóga, Taj-čchi.

Poslat poptávku 776 102 332

Cvičení pro celé tělo v přátelském fitku v Opavě-Kylešovicích. Skupinové lekce zahrnují tabatu, kruhové tréninky, pilates, fitbox i cvičení na trampolínkách a bosu. Během lekce vám pohlídáme děti v dětském koutku.

Poslat poptávku fitstudiostar.cz 739 319 804

Lekce břišních tanců pro ženy každého věku. Výuka probíhá v klidném prostředí, vhodná i pro úplné začátečnice. Tanec prospívá ženskému zdraví i psychice.

Poslat poptávku lunarnizena.cz 608 051 882

Zaměřujeme se na pohyb bez bolesti a zdravý životní styl. Pomáháme klientům najít svou vlastní cestičku k tělu, které dokáže léčit. Naše online projekty a osobní terapie s důrazem na odborné vedení zajišťují klientům efektivní pokrok a transformaci v pohybu.

Poslat poptávku martinafallerova.cz 608 854 272

Posilovna s padesáti cvičebními stanovišti pro muže i ženy. Součástí nabídky je prodej sportovní výživy a doplňků stravy. Poradíme s výběrem vhodného tréninkového plánu. K dispozici jsou měsíční, čtvrtletní, půlroční i roční permanentky.

Poslat poptávku 776 834 339

Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé v klimatizovaném zrcadlovém sále. V nabídce je vinyasa, kundalini, power jóga i jemná jóga. Kromě cvičení nabízíme jógovou terapii, SM systém zdravá záda a meditace.

Poslat poptávku sportperfekt.cz 602 744 348

7 FENIX GYM

Pořádáme příměstské tábory a vedeme cvičení pro všechny věkové kategorie. Jako spolek se zaměřujeme na aktivní pohyb v příjemném prostředí. Na táborech děti tráví čas sportem, hrami a tvořením. Cvičení probíhá formou skupinových lekcí zaměřených na posílení těla i zlepšení kondice. Naše aktivity…

Poslat poptávku fenix-opava.cz 777 434 133

Provozuje pohybové studio v Oticích zaměřené na skupinové lekce pilates, kruhového tréninku, cvičení pro děti od 1,5 do 11 let a fyzioterapeutické cvičení fyzio jóga. Dále nabízí lekce zdravá záda, cvičení po porodu, hormonální jógu, osobní trénink a latinu pro ženy. Studio poskytuje také saunu a…

Poslat poptávku 4pohyb.cz 774 905 527

Nabízíme širokou škálu fitness aktivit, od skupinových lekcí až po osobní tréninky. Naše zařízení zahrnuje kardio zónu, funkční zónu a masáže, které pomáhají k dosažení vašich fitness cílů.

Poslat poptávku 4youfitness.cz 732 155 166

Pilates v lokalitě Kravaře – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Kravaře působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.