Pilates – Kolšov okres Šumperk

Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Kolšov najdete lekce pilates v různých úrovních.

1–9 firem z 9 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Rodinná funkční zóna pro zdravotní a funkční cvičení. Zaměřujeme se na Pilates a funkční trénink s důrazem na soukromí a bezpečný pohyb. Pomáháme lidem vrátit se do kondice, navázat na péči po fyzioterapii a cítit se lépe ve svém těle. Využijete individuální lekce, skupinové tréninky i cvičení pro…

Poslat poptávku goflex.cz 603 202 807

Cvičíme v posilovně pod vedením osobního trenéra. Sestavíme tréninkový plán na míru i jídelníček pro vaše cíle. Poradíme s výběrem sportovní výživy a fitness doplňků. Zaměřujeme se na kruhový trénink a tabatu. K dispozici jsou i masáže a funkční trénink. Součástí je také solárium a sauna. Nabízíme…

Poslat poptávku gabriela-kubesova.kvalitne.cz 777 640 475

Provozujeme taneční klub zaměřený na standardní a latinské tance. Kurzy vedeme pro veřejnost, od začátečníků po pokročilé. Dbáme na všestranný pohybový rozvoj - do tréninků zařazujeme balet, aerobik i gymnastiku. Trénujeme taneční dvojice i skupiny a účastníme se vystoupení a soutěží.

Poslat poptávku 737 670 262

Cvičení na strojích i ve skupinových lekcích pro všechny věkové kategorie. Fitness centrum nabízí posilovnu s rotopedy, běžeckými trenažéry a posilovacími stroji. Lektoři vedou hodiny aerobiku, pilates, powerjógy a spinningu. Trénink si přizpůsobíte svým cílům a fyzické kondici.

Poslat poptávku fitnesskotelna.cz 776 890 120

Nabízíme širokou škálu kurzů jógy a pilates pro všechny věkové kategorie, včetně specializovaných lekcí pro děti, těhotné ženy a zdravotní cvičení. Naše centrum v Šumperku organizuje také víkendové akce, semináře a workshopy, které pomáhají rozvíjet jak fyzickou silu, tak duševní pohodu.

Poslat poptávku ariva.cz 583 213 056

Cvičíte ve vlastním tempu, kdykoli se vám to hodí. Fitness centrum funguje jako bezobslužný provoz - pro přístup stačí aplikace GYMIFY. Nabízíme posilovnu, kardio zónu i kruhové a skupinové tréninky pro muže i ženy.

Poslat poptávku instagram.com 733 111 229

Provozujeme pohybové centrum pro kondiční cvičení. Nabízíme posilovnu, funkční trénink a kardio aktivity. Kromě toho je možné využít masáže, saunu nebo solárium. Cvičit k nám chodí muži i ženy, kteří chtějí zlepšit svou kondici a zdraví. Naše centrum je vhodné pro všechny věkové kategorie i různé…

Poslat poptávku 775 936 581

Pořádáme taneční kurzy pro jednotlivce, páry i skupiny. Výuka probíhá v rámci taneční školy v Mohelnici a okolí. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Nabízíme výuku společenských i moderních tanců. Zaměřujeme se na příjemnou atmosféru a individuální přístup ke každému účastníkovi.…

Poslat poptávku 608 274 523

Provozujeme fotbalový klub s mládežnickými kategoriemi a družstvy mužů. Zajišťujeme také oddíl stolního tenisu, volejbalu, nohejbalu a cvičení pro ženy všech věkových kategorií. Kromě sportovní činnosti pořádáme společenské a kulturní akce pro místní komunitu.

Poslat poptávku fotballosiny.sklub.cz 731 413 828

Pilates v lokalitě Kolšov – detailní popis

Pilates je cvičební systém vyvinutý Josephem Pilatesem, který klade důraz na kontrolované pohyby, dech a posílení hlubokých svalů. Cvičení probíhá buď na podložce (mat pilates) nebo na speciálních strojích, jako je reformer nebo cadillac. Metoda pilates stojí na šesti základních principech: koncentrace, kontrola, střed, plynulost, přesnost a dech. Pro doplnění kondice lze kombinovat s Step aerobic.

Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.

Podle čeho vybrat pilates studio?
  • Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
  • Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
  • Velikost skupiny
  • Možnost individuálních lekcí
  • Lokalita a dostupnost
  • Možnost zkušební lekce

Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.

Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Kolšov působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.