Fitness centra a posilovny – Lhota okres Přerov
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Lhota.
1Ing. Baar Radomír - DIETFITNESS HRANICE
Fitness centrum s nabídkou bazénu, sauny, medical fitness, beachvolejbalu.
2Fitness Hranice s.r.o. - Fitness Plovárna
Poskytujeme služby v oblasti moderního fitness pro muže i ženy. Nabízíme kardio stroje, činky, box, TRX či sortiment fitbaru aj.
3Szabóová Blanka - Pohybové studio Blanka
Kurzy pro fitness trenéry, pořádáme kurzy a školení.
4Formerfit.cz
Formerfit.cz, se sídlem Pod Bílým kamenem 1950, 753 01, Hranice I-Město, v okrese Přerov a v kraji Olomoucký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 20072, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1998. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
5Rabel Martin - mfitness club
Fitness centrum - posilovna a solárium, masáže, zumba. Prodej fitness výživy.
6HOTEL JANA a.s.
HOTEL JANA a.s. poskytuje služby fitness centra. Dále nabízí ve vnitřních prostorách bowling, billiard, tenisovou, squashovou či volejbalovou halu či stěny pro horolezce nebo sauny. V areálu hotelu lze pak dále nalézt fotbalové hřiště, cyklotrenažery, skate park, BMX dráhu či venkovní bazén aj.
7Koláček Milan - FitnessMK
Fitness centrum - nabízíme sportovní vyžití a poradenství v oblasti fitness. Poskytujeme také plné zázemí sportoviště.
8Venský Lukáš
Nabízím revise a servis sportovních strojů a náčiní. Vyrábíme pryže na plochy dopadů.
9SPORTOVNÍ CENTRUM MLÝN
SPORTOVNÍ CENTRUM MLÝN.
10Chromcová Dita - PROACTIVITY
Nabízíme služby centra zdravého pohybu - různé pohybové aktivity (fitness, bosu, spotee, jóga a další).
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Přerov
Fitness centra a posilovny v lokalitě Lhota – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.