Fitness centra a posilovny – Hlinsko okres Přerov
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Hlinsko.
1HOTEL JANA a.s.
HOTEL JANA a.s. poskytuje služby fitness centra. Dále nabízí ve vnitřních prostorách bowling, billiard, tenisovou, squashovou či volejbalovou halu či stěny pro horolezce nebo sauny. V areálu hotelu lze pak dále nalézt fotbalové hřiště, cyklotrenažery, skate park, BMX dráhu či venkovní bazén aj.
2Koláček Milan - FitnessMK
Fitness centrum - nabízíme sportovní vyžití a poradenství v oblasti fitness. Poskytujeme také plné zázemí sportoviště.
3Venský Lukáš
Nabízím revise a servis sportovních strojů a náčiní. Vyrábíme pryže na plochy dopadů.
4SPORTOVNÍ CENTRUM MLÝN
SPORTOVNÍ CENTRUM MLÝN.
5Ing. Baar Radomír - DIETFITNESS HRANICE
Fitness centrum s nabídkou bazénu, sauny, medical fitness, beachvolejbalu.
6Chromcová Dita - PROACTIVITY
Nabízíme služby centra zdravého pohybu - různé pohybové aktivity (fitness, bosu, spotee, jóga a další).
7Kocfeldová Lenka, Bc. - FITLENA
Fitness centrum - zajištění sportovních aktivit pro veřejnost. Provozujeme aerobní aktivity i např. kick-box, poradenství v oblasti sportovní stravy.
8LEON centrum s.r.o.1 pobočka
Společnost LEON centrum, s.r.o. provozuje multifunkční centrum, které nabízí fitness centrum, bowling, badminton, prodej potravin, restauraci či kulečník.
9Active Ladies s.r.o. - Fitness centrum Contours (pobočka Přerov)2 pobočky
Provozujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Cvičíme účinně a rychle pálíme tuky a tvarujeme ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
10BDF LINE shop s.r.o. - Fitness Line
Navrhujeme a realizujeme fitcentra.
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Přerov
Fitness centra a posilovny v lokalitě Hlinsko – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.