Fitness centra a posilovny – Jesenec okres Prostějov
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Jesenec.
1Tělocvičná jednota Sokol Konice
Zajištění sportovních činností a akcí se zaměřením na fotbal pro cvičence všech věkových kategorií. Dále i provoz fitness centra a sauny. Vedení šachového klubu.
2Marcinová Andrea
Poskytuji služby osobního fitness trenéra s odborným poradenstvím. Dále se zaměřuji se na cvičení Power Plate. Nabízím i redukci celulitidy, tvarování postavy, redukci váhy, zpevnění pánevního dna či odstranění bolesti zad.
3Švecová Julie
Nabízím služby osobní trenérky fitness.
4Klubové zařízení Plumlov
Zámek se nachází v rekreační oblasti Plumovská přehrada. Dále pořádáme zde kulturní a sportovní akce, prohlídky zámku, výstavy, koncerty hudebních skupin, divadlo, festivaly, ukázky historického šermu. Mimo jiné v zámku je fitness centrum.
5Cetkovský Petr - TENIS SERVIS1 pobočka
Firma TENIS SERVIS byla založena v roce 1999, jako servis zajišťující potřeby tenistů rozmáhajícího se klubu TK Prostějov. V začátcích podnikání jsem uplatňoval rozsáhlé zkušenosti z trenérské a servismanské činnosti pro svou dceru českou reprezentantku (Petra Cetkovská, top WTA #25) a také…
6Zbořilová Martina, Mgr. - Charme salon
Nabídky cvičení s power plate.
7Fitwomen Club Prostějov1 pobočka
Fitwomen Club Prostějov, se sídlem Plumlovská 559/56, 796 01, Prostějov, v okrese Prostějov a v kraji Olomoucký kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 58639, Krajský soud v Brně. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2008. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem…
8Contours Fitness pro ženy (pobočka Prostějov)18 poboček
Poskytujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem.
9Alfréd s.r.o. - Contours Fitness pro ženy (pobočka Prostějov)18 poboček
Fitness pro ženy s kruhovým tréninkem. Dále naše cvičení účinně a rychle pálí tuky a tvaruje ženskou postavu již za 30 minut 2x týdně. Překážkou není jakýkoliv věk, hmotnost, kondice a zdravotní omezení. Mimo jiné po celou dobu se o Vás stará trenérka, která Vám poradí i se stravou.
10Sport Centrum Kubus
Sport Centrum Kubus, se sídlem Plumlovská 4167/18, 796 01, Prostějov, v okrese Prostějov a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1992. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Prostějov
Fitness centra a posilovny v lokalitě Jesenec – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.