Tvarování postavy – Brno - Jehnice okres Brno - město
Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Brno - Jehnice.
1Body Well
Naše studio je vhodné pro muže a ženy všech věkových kategorií. Nabízíme cvičení na podtlakových strojích Body-Space, Body-Space Thermo, VacuTherm, VibroGym, rotopedech či rolletic, dále přístrojovou lymfodrenáž, lymfatické kalhoty a další služby.
2Bořutová Lenka2 pobočky
Nabízíme služeby osobní trenérky a poskytujeme konzultace v oblasti cvičení.
3Barbara Ballo- Ministudio Relax
Již šestnáct let jsme tu pro Vás. Každým rokem přinášíme novinky na trhu, zlepšujeme služby a snažíme se jít s trendy na trhu v oblasti péče o tělo. Letos jako jediní v Brně, můžeme nabídnout ošetření přístrojem EXILIS, která představuje revoluční neinvazní metodu tvarování postavy - bezbolestnou…
4Ščudlová Jana
Provozujeme studio zaměřené na odbourávání podkožního tuku, odstranění celulitidy a zmírnění bolesti zad pomocí vibrační plošiny Vibrojett.
5SELMA, spol. s r.o.
Poskytujeme služby v oblasti výživy a fitness a také výživové plány a diagnostiku složení těla a tvarování postavy a dále i redukce hmotnosti.
6EUFORIA fitness
Pestrá paleta posilovacích strojů, cvičení s trenérkou za velmi solidní ceny. Široká nabídka proteinových a iontových nápojů, konzultace výživového poradenství, sestavení osobního cvičebního plánu šitého na míru vašim potřebám.
7Horniaková Zita
Poskytujeme TPM program zaměřený na redukci hmotnosti a formování postavy. Nabízíme kosmetika i kadeřnictví.
8Turoňová Petra- Iron Gym
Nabízíme posilovnu, dvě boxárny, sálové lekce - Zumba, kruhový trénink, HIIT training, TABATA, Pilates, Aerobic, Power Joga, Gym stick, Cross trénink.
9Profislim - Sochor Milan
Servis, prodej a pronájem kosmetických strojů - kavitace, radiofrekvence, IPL, lymfodrenáž, pulsní světlo, trvalá epilace, ultrazvuková liposukce, dermatologie, kosmetické přístroje a kryoterapie. Servis přístrojů z Číny.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Brno - město
Tvarování postavy v lokalitě Brno - Jehnice – detailní popis
Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.
K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla.
Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně.