Zdravotní jóga – Šumvald okres Olomouc
Zdravotní jóga je cílené cvičení zaměřené na prevenci a úlevu od bolestí pohybového aparátu. Využívá jemné pozice, dechová cvičení a relaxaci a je vhodná pro všechny věkové kategorie - od mladých po seniory, včetně rekonvalescentů a lidí po úrazech. Pravidelná praxe pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svalový korzet a uvolnit napětí. V lokalitě Šumvald působí lektoři se specializací na terapeutickou jógu.
1–20 firem z 22 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Posilovna pro muže i ženy s dvěma sály. Skupinové lekce zahrnují jumping, kruhový trénink, intervalový trénink, zumbu a jógu. Druhý sál slouží pro box. K dispozici je také vertikální a horizontální solárium pro regeneraci.
V T.J. Sokol Štěpánov organizujeme různé sportovní a kulturní aktivity. Zaměřujeme se na volejbal, stolní tenis a cvičení s prvky jógy. Naše činnost zahrnuje také divadelní soubor a dramatický kroužek. Těšíme se na vaši účast!
Tělovýchovná jednota Senice na Hané organizuje a podporuje různé sportovní aktivity, jako házenou, stolní tenis, aerobic a jógu. Připojte se k nám a užijte si společné chvíle ve sportu a zdravém pohybu.
Pořádáme jógové a meditační kurzy, instruktorské vzdělávání i odpočinkové pobyty. Zaměřujeme se na vinyasu i hathu jógu, vhodnou také pro začátečníky. Naše akce probíhají v Evropě od jara do podzimu, v zimě organizujeme exotické pobyty s jógou v Indii. Jsme česko-indická rodina, která jógu a…
Komplexní péče o pohybový aparát spojuje medicínskou fyzioterapii s rehabilitačním cvičením a kondičním tréninkem. Služby využívají lidé s bolestmi zad i klienty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici. Centrum nabízí i skupinové lekce jógy a relaxační masáže.
Provoz fitnesscentra. Nabídka služeb osobních trenérů, výživových poradců, skupinových cvičení - TRX, pilates, aerobik, rolletic, bodystyling, pilates, power jóga, jumping, dance aerobik s posilováním a jiné. Poskytujeme doplňkové služby jako je hlídání dětí, půjčení ručníku a další. Další služby:…
Lekce pro rodiče s dětmi i individuální tréninky pod vedením odborných trenérů. Cvičení po porodu, acroyoga, vitality jóga a vinyasa jóga. Příměstské tábory pro děti.
Nabízíme kurzy obličejové, oční a hormonální jógy, spojené s revitalizací a krásou pro všechny věkové kategorie. Naše metody podporují zdraví a mladistvost přirozeným způsobem.
Studio jógy pro všechny, kdo chtějí zpomalit a najít vnitřní klid. Nabízí jemnou i dynamičtější jógu, fyzio cvičení a lekce funkčního pohybu. Zkušení instruktoři vás provedou praxí s péčí v bezpečném a klidném prostředí.
V Dákiní se otevíráme cestě k vnitřnímu poznání a osobnímu rozvoji prostřednictvím jógy, meditace a terapie vhledu. Naše široká škála lekcí zahrnuje různé styly jógy, online kurzy a soukromá sezení, zaměřujeme se na zdraví, harmonii a celkový blaho. Vřelé přijetí a individuální přístup jsou pro nás…
Cvičebna jógy v Olomouci nabízí celoroční kurzy systému Jóga v denním životě. Přihlásíte se přímo u vybraného cvičitele a první lekci si můžete vyzkoušet. Kurzy jsou otevřené všem bez ohledu na věk či zdravotní stav. Program zahrnuje také workshopy a přednášky.
Jóga v denním životě přináší autentickou jógovou školu zaměřenou na fyzické, duševní a duchovní zdraví. Cvičíme ásany, pránájámu a relaxační techniky. Naši certifikovaní učitelé pomáhají dosáhnout vnitřní harmonie a zdraví. Kurzy jsou přístupné v různých regionech Česka.
Poskytujeme rehabilitační, rekondiční a masérské služby z rukou zkušených profesionálních fyzioterapeutek a masérek nejen zdravotně znevýhodněným, ale i zájemcům z řad široké veřejnosti v prostorech bez architektonických i společenských bariér. Masáže, rehabilitace, fyzioterapie a další služby -…
Naše školení jógy a tantrajógy nabízí kompletní programy, které se zaměřují na esoterické aspekty a duchovní rozvoj. V Olomouci se pravidelně konají kurzy, které otevřou cestu k hlubšímu poznání sebe sama a propojení s ostatními. Poznejte s námi kouzlo jógy, které slouží jako nástroj pro harmonii…
Lekce jógy propojené s fyzioterapií pro úlevu od bolestí zad. Zaměřujeme se na prevenci a zlepšení zdraví pomocí jemných technik, dechových cvičení a relaxace. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit držení těla a pohybovou pohodu.
Nabízíme různé lekce jógy a fyzioterapie v Olomouci. Umožňujeme lidem zlepšit jejich zdraví a pohodu prostřednictvím online i prezenčních lekcí na míru.
Hledáme klid v pohybu prostřednictvím jógy, Taichi a dalších zdravotních cvičení. Vytváříme příležitosti pro osobní rozvoj a harmonii v menším a poklidném prostředí, kde si účastníci užívají cvičení i nové přátele.
Nabízíme cvičení pro těhulky a maminky po porodu, které pomáhá v bojích s mateřskými výzvami. U nás najdete tipy na aktivity, rady ohledně péče o miminka a batolátka.
Česká asociace Sport pro všechny se zaměřuje na podporu pohybových aktivit a zdravého životního stylu. Organizujeme řadu sportovních akcí a soutěží pro všechny věkové skupiny. Našim cílem je zapojit občany do různých sportovních činností a podpořit komunity v jejich aktivním životě.
Jsme jediné licenční centrum v Olomouci,které používá originální cvičební náčiní flexi-bar + X-co. Jsme 1. oficiální Kranking club v Olomouci.
Zdravotní jóga v lokalitě Šumvald – detailní popis
Lektoři zdravotní jógy by měli mít odpovídající certifikaci a zkušenosti s prací s klienty se zdravotními omezeními. Důležitá je také velikost skupiny - menší kolektiv umožňuje lepší korekci a bezpečnost. Před zahájením cvičení je vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Jak vybrat vhodný kurz zdravotní jógy?
- Zaměření na konkrétní zdravotní problém (bolesti zad, kloubů, poúrazová rehabilitace).
- Kvalifikace a certifikace lektora v oboru terapeutické jógy.
- Velikost cvičební skupiny - ideálně do 10 osob.
- Možnost individuální konzultace před zahájením.
- Vybavení studia pomůckami (bloky, popruhy, podložky).
V lokalitě Šumvald působí řada specializovaných studií a lektorů, kteří se věnují zdravotní józe. Při výběru se vyplatí zjistit, zda lekce probíhají v klidném prostředí a zda je možné cvičit i s chronickými obtížemi. Pravidelná docházka 1-2krát týdně přináší dlouhodobé zlepšení pohyblivosti a celkové kondice.