Zdravotní jóga – Frýdek - Místek

Zdravotní jóga je cílené cvičení zaměřené na prevenci a úlevu od bolestí pohybového aparátu. Využívá jemné pozice, dechová cvičení a relaxaci a je vhodná pro všechny věkové kategorie - od mladých po seniory, včetně rekonvalescentů a lidí po úrazech. Pravidelná praxe pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svalový korzet a uvolnit napětí. V lokalitě Frýdek - Místek působí lektoři se specializací na terapeutickou jógu.

1–20 firem z 22 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Fitness centrum zaměřené na podporu pohybu pro všechny věkové kategorie. Nabízíme kurzy pro děti, dospělé i seniory s cílem udržet tělo i mysl v kondici. Trénink probíhá v příjemném prostředí pod vedením lektorů.

Poslat poptávku kono-fit.cz 731 156 378

Pravidelné lekce jógy pro začátečníky i pokročilé. Cvičí se různé styly, například hot jóga, vinyasa nebo sportovní jóga. Studio sídlí v hotelu Maralák v Kunčicích pod Ondřejníkem. Vedou je certifikovaní lektoři.

Poslat poptávku yogasportfrydek.cz 732 559 600

Skupinové tréninky na čerstvém vzduchu u Olešné přehrady. Nabízíme kruhové tréninky, běhy, lekce jógy a další workouty, které propojují pohyb se zážitky. Vše doplňuje zdravá restaurace s jídlem s uvedenými nutričními hodnotami a bar pro společný odpočinek. Komunita, kde jste vítáni bez ohledu na…

Poslat poptávku cultfitness.cz 724 088 188

Cvičíme radža jógu, která spojuje tělo a mysl. Zaměřujeme se na pravidelná cvičení pro dospělé. Pořádáme také soustředění a relaxační pobyty pro hlubší zážitek. Naše lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku 596 747 034

Nabízíme autentické kurzy jógy v denním životě s certifikovanými učiteli, kteří vás provedou cestou k fyzickému i duševnímu zdraví. Zaměřujeme se na rozvoj seberealizace a vnitřní harmonie prostřednictvím ásan, pránájámy a relaxace. Připojte se k nám a objevte potenciál jógy v každodenním životě.

Poslat poptávku joga.cz 736 278 698

Studio zaměřené na kurzy hatha a dynamické jógy, jógová cvičení pro zdravá záda, dechová, relaxační a meditační cvičení, qi-gong a tai chi.

Poslat poptávku 603 793 595

Zaměřujeme se na prohlubování porozumění jógy v každodenním životě. Nabízíme kurzy pro každého, od začátečníků až po pokročilé, vedené zkušenými učiteli. Naše metodika zahrnuje tělesná cvičení, dechové techniky a relaxaci pro zlepšení fyzického, duševního a duchovního zdraví.

Poslat poptávku joga.cz 723 919 041

Nabízíme komplexní psychologickou péči a terapii pro jednotlivce, páry i rodiny. Specializujeme se na oblasti individuálního poradenství, párové terapie a rodinné terapie. Pomáháme klientům řešit osobní a vztahové problémy pomocí různých přístupů - psychoterapie, koučink, masáže a další doplňkové…

Poslat poptávku 737 215 700

Nabízíme širokou škálu cvičení a diagnostiky pro děti a dospělé. Navštěvujeme solnou jeskyni, vyvíjíme projekty pro charitu a organizujeme kurzy jógy. Naše studio je místo zdraví a spojení pro celou rodinu.

Poslat poptávku harcovka.cz 604 247 558

Cvičíme hot jógu v příjemném a vyhřátém prostředí. Naše lekce jsou vhodné pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a duševní pohodu.

Poslat poptávku hot-yoga-frydek.cz 732 559 600

Nabízíme širokou škálu služeb v oblasti jógy, terapie a tetování. S námi zažijete hlubokou relaxaci a osobní rozvoj, které vedou k lepšímu zdraví a spokojenosti. Objevujeme krásu životní cesty skrze pohyb a seberozvoj.

Poslat poptávku aiyia.cz 775 348 567

Vytváříme prostor pro aktivní relaxaci a zdravý pohyb. Nabízíme pestrou škálu jógy, včetně unikátních lekcí se zvukovými mísami, a podporujeme zdravý životní styl v Čeladné.

Poslat poptávku yoga-cafe.cz 606 915 741

Nabízíme širokou škálu lekcí od cross tréninku po jógu a výživové poradenství. Těšíme se na vás při trénincích zaměřených na zlepšení vaší kondice a zdraví.

Poslat poptávku lcafm.cz 603 842 098

V Balans Studiu nabízíme kvalitní lekce jógy a fyzioterapie, které pomáhají zbavit se bolestí a zlepšit pohodu. Rezervuj si lekci již dnes a objev kouzlo jógy v Třinci.

Poslat poptávku balansstudio.cz 773 918 008

Zaměřujeme se na metody osobního rozvoje, jako je kineziologie, jóga a meditace. Naše praktiky vedou k uzdravení vnitřních zranění a sebereflexi, což přispívá k autentickému životu a vnitřní harmonie.

Poslat poptávku cestadosebe.cz 724 762 776

Nabízíme široký výběr sportovního vybavení pro všechny, kteří chtějí zůstat aktivní. V našem e-shopu najdete produkty pro gymnastiku, fitness, bruslení, turistiku a další sporty. Naším cílem je poskytnout kvalitní a dostupné sportovní potřeby pro každého z vás.

Poslat poptávku alltosport.cz 734 263 141

S láskou a péčí vytváříme klidné, harmonické a kreativní prostředí v ELDEN, kde lidé všech generací mohou aktivně odpočívat, nabírat energii a inspirovat se. Sdružujeme kreativní jedince, kteří sdílejí radost ze života prostřednictvím různorodých aktivit a programů.

Poslat poptávku centrum-elden.cz 704 619 803

Nabízíme široké spektrum cvičení a wellness služeb, včetně pilates, jógy, SM systému a kosmetických ošetření. Zaměřujeme se na zdraví a pohodu našich klientů, umožňujeme individuální přístup a odborné vedení.

Poslat poptávku fitstudiopetra.cz 608 240 095

Nabízíme širokou škálu jógových lekcí zaměřených na fyzickou i psychickou pohodu. Každý si u nás najde to své, ať už jde o relaxační či dynamické cvičení. Naše lekce vedou odborníci, kteří se těší na setkání s vámi.

Poslat poptávku jogapodvezi.cz 602 409 791

Nabízíme autentický zážitek z jógy, kde si každý může najít svoji cestu k tělesnému a duševnímu zdraví. Zaměřujeme se na různé aspekty jógy, včetně dýchání, asán a doporučení pro začátečníky i pokročilé. Pojďte se s námi učit a objevovat krásu jógy.

Poslat poptávku amrityoga.cz 777 257 442

Zdravotní jóga v lokalitě Frýdek - Místek – detailní popis

Zdravotní jóga je specializovaná pohybová praxe, která kombinuje jemné jógové pozice s dechovými technikami a relaxací za účelem podpory zdraví a rehabilitace. Na rozdíl od běžného kurzu jógy se zaměřuje na individuální potřeby cvičícího, zejména při potížích s páteří, klouby nebo svalovým napětím. Při cvičení se hojně využívají pomůcky na jógu, jako jsou bloky, popruhy nebo válce, které usnadňují provedení pozic. Základem je kvalitní podložka na jógu, která poskytuje dostatečnou oporu a tlumení.

Lektoři zdravotní jógy by měli mít odpovídající certifikaci a zkušenosti s prací s klienty se zdravotními omezeními. Důležitá je také velikost skupiny - menší kolektiv umožňuje lepší korekci a bezpečnost. Před zahájením cvičení je vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem nebo fyzioterapeutem.

Jak vybrat vhodný kurz zdravotní jógy?
  • Zaměření na konkrétní zdravotní problém (bolesti zad, kloubů, poúrazová rehabilitace).
  • Kvalifikace a certifikace lektora v oboru terapeutické jógy.
  • Velikost cvičební skupiny - ideálně do 10 osob.
  • Možnost individuální konzultace před zahájením.
  • Vybavení studia pomůckami (bloky, popruhy, podložky).

V lokalitě Frýdek - Místek působí řada specializovaných studií a lektorů, kteří se věnují zdravotní józe. Při výběru se vyplatí zjistit, zda lekce probíhají v klidném prostředí a zda je možné cvičit i s chronickými obtížemi. Pravidelná docházka 1-2krát týdně přináší dlouhodobé zlepšení pohyblivosti a celkové kondice.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.