Plavání pro těhotné – Moravskoslezský kraj
Plavání pro těhotné je pohybová aktivita uzpůsobená potřebám žen v těhotenství. Lekce probíhají v bazénech s vyhřátou vodou pod vedením instruktorů se specializací na prenatální cvičení. Cvičení ve vodě šetří klouby, posiluje svalstvo pánevního dna a pomáhá zmírnit otoky. V lokalitě Moravskoslezský kraj je možné navštěvovat skupinové i individuální kurzy.
1–7 firem z 7 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Poskytujeme gynekologickou a porodnickou péči v Karviné a Petřvaldě. Zaměřujeme se na preventivní prohlídky, sledování těhotenství a léčbu gynekologických onemocnění.
Kurzy plavání a cvičení pro rodiče s dětmi od narození do šesti let. Metoda vychází z potřeb kojence a jeho psychomotorického vývoje. K dispozici jsou také programy pro nastávající rodiče.
Těhotným ženám, dětem a rodičům nabízíme kontinuální podporu v podobě odborné pomoci, prožitkových kurzů a cvičení. Součástí nabídky jsou předporodní kurzy, plavání a masáže pro těhotné, gravidjóga, laktační poradenství i kurzy pro rodiče s dětmi. Věnujeme se také šátkování, baby masážím a józe pro…
Připravujeme vás na porod formou přednášek, diskusí a videoprojekcí doplněných o rehabilitační cvičení. Hodinu teorie věnujeme tématům podle vašich přání, hodinu cvičení na míčích, relaxačním a dechovým technikám. Každých 14 dní také učíme orientální břišní tanec pro těhotné. Těhotenské aktivity…
Nabízíme služby související s těhotenstvím, porodem a péčí o miminka, jako jsou masáže, rituály a plavání. Každému rodiči pomáháme na cestě k láskyplnému narození a harmonii.
Pečujeme o zdravý vývoj dětí od narození do školního věku a podporujeme rodiče v Ostravě-Hrabůvce a Svinově. Pro kojence a batolata nabízíme BabyCluby, pro děti od jednoho roku dětské skupiny. Starší děti rozvíjíme v kroužcích, pohybových kurzech a přípravě na školu.
Poskytujeme výživové poradenství zaměřené na zdravý životní styl a redukci váhy. Nabízíme pomoc při sestavování jídelníčku pro běžné denní potřeby i pro sportovní výkon. Součástí spolupráce je také mentální koučink, který podporuje dlouhodobou změnu stravovacích návyků. Služby jsou určeny…
Plavání pro těhotné v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Jak vybrat vhodný kurz plavání pro těhotné?
- Zkušenosti lektora s prenatálním cvičením a případně i s vedením porodů
- Teplota vody - ideálně mezi 28 a 30 °C pro bezpečné cvičení
- Velikost skupiny - menší skupiny umožňují individuálnější přístup
- Možnost konzultace s gynekologem před zahájením lekcí
- Hygienické zázemí a dostupnost šaten s bezbariérovým přístupem
Lekce plavání pro těhotné často vedou porodní asistentky nebo fyzioterapeutky se specializací na těhotenství. Před první návštěvou je vhodné absolvovat vyšetření v těhotenství pro vyloučení kontraindikací. Plavání je jednou z forem cvičení pro těhotné, které lze přizpůsobit individuální kondici. V lokalitě Moravskoslezský kraj je k dispozici několik bazénů s pravidelnými kurzy - doporučuje se rezervovat místo s předstihem, zejména v hlavní sezóně. Důležité je sledovat kvalifikaci instruktora, teplotu vody a hygienické standardy daného zařízení.