Hatha jóga – Morava

Hatha jóga je klasický směr jógy založený na ásanách, tedy cvičebních polohách, a na řízeném dýchání. Lekce bývá pomalejší, polohy se drží několik nadechnutí. V lokalitě Morava najdete kurzy pro začátečníky i pokročilé. Výpis ukazuje, kde se lekce konají a jaké je zaměření.

1–20 firem z 24 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Lekce jógy pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na ohebnost. Cvičíme Vinyasu, jemnou jógu, Kundalini i Hathu. Přijďte zameditovat v pohybu, naladit se na dech a vypnout mysl.

Poslat poptávku jonabo.cz 725 941 019

Cvičíme jógu, tanec a vzděláváme. Pořádáme workshopy, semináře i školení pro osobní rozvoj. Věnujeme se dospělým, těhotným ženám i dětem. Vítáme každého, kdo chce zlepšit kondici, uvolnit stres nebo najít nové zájmy.

Poslat poptávku lanadejoga.cz 605 273 481

Lekce jógy pro seniory, těhotné ženy i sportovce. Praxe harmonizuje tělo, mysl a ducha kombinací fyzických pozic, dechových technik a meditace. Přispívá k celkovému zdraví a vnitřnímu klidu. Využijete ji pro zlepšení kondice, relaxaci a regeneraci.

Poslat poptávku jogaslenkou.cz 604 182 204

Komorní jógové studio pro všechny, kdo hledají rovnováhu pro tělo i mysl. Cvičíme power jógu, hatha jógu i jemné styly. Hodiny jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, kteří si chtějí protáhnout tělo a zklidnit myšlenky. Studio vytváří příjemné a soukromé prostředí pro osobní praxi.

Poslat poptávku jogavbrne.cz 605 861 469

Pořádáme jógové a meditační kurzy, instruktorské vzdělávání i odpočinkové pobyty. Zaměřujeme se na vinyasu i hathu jógu, vhodnou také pro začátečníky. Naše akce probíhají v Evropě od jara do podzimu, v zimě organizujeme exotické pobyty s jógou v Indii. Jsme česko-indická rodina, která jógu a…

Poslat poptávku kabiryoga.com 608 442 859

Moderní centrum jógy nabízí lekce pro tělo i mysl. Cvičit můžete hatha jógu, vinyasu, power jógu nebo vyzkoušet speciální cvičení s kruhem. Studio nabízí také pilates, čchi-kung, jumping a lekce ve vyhřívaném sále. Je to místo, kde zpomalíte a najdete čas pro sebe.

Poslat poptávku followyogavyskov.cz 776 796 909

Studio jógy pro každého, kdo hledá cestu ke zdraví a vnitřní rovnováze. Zaměřujeme se na cvičení, které posiluje tělo a uvolňuje mysl. Vytváříme prostor pro osobní růst a zotavení v přátelské atmosféře. Cvičení přizpůsobujeme potřebám a tempu jednotlivce.

Poslat poptávku 731 283 876

Jógové studio pro skupinové i individuální lekce jógy, pilates a barre. Zaměřuje se na zlepšení flexibility, síly a držení těla. Nabízí také meditace a workshopy pro celkovou fyzickou i psychickou pohodu. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Poslat poptávku yogashalaostrava.cz 775 929 555

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s radostí z přítomnosti hravých psů. Lekce trvá 60 minut, z toho 45 minut cvičení a 15 minut věnovaných mazlení a hraní. Vhodné pro všechny, kdo si chtějí odpočinout a podpořit socializaci štěňat. Část výdělku z každé lekce putuje na podporu útulků.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s radostí z hravých psích mazlíčků. Lekce trvá 60 minut, z toho 45 minut cvičení a 15 minut věnovaných mazlení a hraní. Je určena všem, kdo chtějí odpočívat a relaxovat v přátelské atmosféře. Z každé lekce putuje část výtěžku na podporu útulků.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s přítomností hravých psů. Lekce trvá 60 minut a zahrnuje cvičení i čas na mazlení. Vhodné pro všechny, kdo chtějí odbourat stres a užít si jedinečný zážitek. Část výdělku z každé lekce putuje na podporu útulků pro opuštěná zvířata.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Jóga se štěňátky spojuje jemný pohyb s radostí z přítomnosti hravých psů. Lekce trvají 60 minut, z toho 45 minut cvičení a 15 minut věnovaných mazlení a hraní. Vhodné pro všechny, kdo si chtějí odpočinout a podpořit socializaci štěňat. Část výtěžku z každé lekce putuje na pomoc útulkům.

Poslat poptávku petsyoga.cz 770 112 242

Schwinn cyclingové centrum, lekce zumby, power plate, power i hatha jógy, aerobicu, body stylingu, trampolínek, pilates, fit boxu a TRX. K dispozici je dětský koutek, parkoviště či wellness poradna.

Poslat poptávku schwinnmaty.cz 775 296 669

Studio zaměřené na kurzy hatha a dynamické jógy, jógová cvičení pro zdravá záda, dechová, relaxační a meditační cvičení, qi-gong a tai chi.

Poslat poptávku 603 793 595

Vedeme lekce jógy, které propojují tělo, mysl a ducha. Nabízíme Hatha, Jin a Vinyása flow pro relaxaci, energii i seberozvoj. Cvičíme jemnou jógu, kundalini a zaměřujeme se na správné držení těla. Kurzy jsou vhodné pro seniory i začátečníky.

Poslat poptávku balanceyoga.cz 731 245 532

V našem studiu jógy vytváříme prostor pro harmonii a vnitřní klid. Nabízíme širokou škálu lekcí, které si oblíbí každý, ať už s jógou teprve začíná, nebo je pokročilý. Naše lekce jsou vedeny zkušenými učiteli, kteří pomáhají každý najít svou cestu ke zdraví a pohodě.

Poslat poptávku flow-yoga.cz 603 212 734

Provozujeme studio jógy s nabídkou skupinových i individuálních lekcí. Věnujeme se power józe, hatha józe, hormonální józe, zdravotní józe a vinyasa józe. Kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé. Naše lekce jsou zaměřeny na podporu fyzické kondice, flexibility a duševní rovnováhy. Vhodné pro…

Poslat poptávku namasteyoga.cz 775 607 710

Nabízíme širokou škálu lekcí jógy pro všechny úrovně, zaměřujeme se na komunitu a udržitelnost. Vytváříme prostor, kde se každý může cítit vítán a podporován na své cestě k duševní a fyzické pohodě.

Poslat poptávku yogagarden.cz 724 855 301

Naše jógacentrum v Kopřivnici nabízí široký výběr kurzů zaměřených na zdraví a pohodu. Učíme všechny, od začátečníků až po pokročilé, a zajišťujeme příjemné a podpůrné prostředí pro cvičení a osobní rozvoj.

Poslat poptávku joga.cz 731 300 841

Nabízíme širokou škálu kurzů jógy a pilates pro všechny věkové kategorie, včetně specializovaných lekcí pro děti, těhotné ženy a zdravotní cvičení. Naše centrum v Šumperku organizuje také víkendové akce, semináře a workshopy, které pomáhají rozvíjet jak fyzickou silu, tak duševní pohodu.

Poslat poptávku ariva.cz 583 213 056

Hatha jóga v lokalitě Morava – detailní popis

Hatha jóga je klasický směr jógy, který spojuje cvičební polohy, řízené dýchání a závěrečnou relaxaci. Pracuje s ásanami, tedy statickými polohami, které se drží několik nadechnutí. Součástí bývá pránájáma, tedy vědomá práce s dechem. Název pochází ze sanskrtu, kde ha značí slunce a tha měsíc, a směr usiluje o vyvážení těla a mysli. Lekce obvykle trvá 60 až 90 minut a tempo je klidné.

Typická lekce začíná krátkým uvolněním a dechovým cvičením. Následuje série ásan, u nichž instruktor vysvětluje zarovnání těla a způsob dýchání. Lekce končí v leže v poloze šavásana, která slouží k uvolnění těla.

Jak vybrat vhodný kurz hatha jógy?
  • úroveň kurzu odpovídá zkušenostem, začátečnický kurz je základ
  • velikost skupiny a možnost opravy polohy od lektora
  • délka lekce a způsob zahřátí na začátku
  • možnost zkušební lekce před zápisem

Cena se odvíjí hlavně od délky lekce a od velikosti skupiny. Pro začátek se hodí Kurz jógy, kde se polohy učí postupně. Pravidelné cvičení jednou až dvakrát týdně přináší znatelnější výsledky než občasné lekce.

Hatha jóga se hodí začátečníkům i lidem s převážně sedavou prací. Hledání lekce v lokalitě Morava usnadní srovnání úrovně a délky. Pro cvičení doma stačí podložka a volné oblečení, více v sekci Oblečení na jógu. Další směry jógy najdete v sekci Jóga.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.