Pilates – Kroměříž
Pilates je cvičební metoda zaměřená na posílení středu těla, zlepšení flexibility a správné držení těla. Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie i úrovně zdatnosti. Lekce probíhají v malých skupinách nebo individuálně pod vedením certifikovaného instruktora. Při výběru studia sledujte vybavení a certifikaci lektora. V lokalitě Kroměříž najdete lekce pilates v různých úrovních.
1–2 firem z 2 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 REHABILITACE MUDr. DANA MIKULČÁKOVÁ s.r.o. (pobočka Bystřice pod Hostýnem)
- Dolní 1568, Bystřice pod Hostýnem
Provádíme rehabilitace. Diagnostika pohybového systému, léčba akutních chronických stavů, cvičení vojtovou metodou pro děti o dospělé, přístrojové lymfodrenáže a jiné. Dále nabízíme power jogu, pilates a cvičení na míčích.
Cvičíme v příjemném prostředí GAPA Fit-clubu, ideálním pro každého. Nabízíme individuální přístupy, diagnostiku a tréninkové plány, aby se každý mohl zdokonalit.
Pilates v lokalitě Kroměříž – detailní popis
Lekce pilates se liší úrovní i zaměřením. Důležitá je certifikace instruktora a vybavení studia.
Podle čeho vybrat pilates studio?
- Certifikace instruktora (např. STOTT, BASI, PMA)
- Vybavení studia (podložky, reformery, pomůcky)
- Velikost skupiny
- Možnost individuálních lekcí
- Lokalita a dostupnost
- Možnost zkušební lekce
Lekce obvykle trvají 50-60 minut a pro začátečníky je vhodné absolvovat alespoň několik úvodních lekcí.
Cena lekce se odvíjí od typu - skupinová nebo individuální - a od vybavení studia. Skupinové lekce mat pilates bývají cenově dostupnější než lekce na reformeru. Pro nákup vlastního vybavení navštivte Sportovní potřeby, vybavení. Lekce často probíhají v Fitness centra a posilovny. V lokalitě Kroměříž působí řada studií, která nabízejí jak skupinové, tak individuální lekce.