Fitness centra a posilovny – Litultovice okres Opava
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Litultovice.
1Sportovní areál LAMA - Fitness
Sportovní areál LAMA - Fitness, se sídlem Gudrichova 762, 747 41, Hradec nad Moravicí, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. L 5447, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Spolek. Založení v roce 2002. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Více informací…
3PEHA Gym
PEHA Gym, se sídlem Na Rybníčku 521/56, 746 01, Opava-Předměstí, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti fitness Výroba,…
4Schöck - Wittek s.r.o.2 pobočky
Nabízíme vybavené prostory fitness, aerobní sál a spa zónu se saunami, parními lázněmi, bazénem a vířivkou.
5TRENDING, spol. s r.o.- Draps sport centrum
Provoz sportovního centra a sport baru s kapacitou 50 osob.
6Vinárek Marek, Bc.
Nabídka služeb v oblasti kondičního cvičení.
7Macošková Věra- SPORT PERFEKT
Poskytujeme služby aerobic centra s posilovnou pro ženy. Nabízíme pronájem multifunkčního sálu.
8NEXT Fitness s.r.o.
Provozujeme fitness centrum.
9TV PRODUCTS s.r.o. (pobočka Opava, Město)19 poboček
Prodej potřeb pro fitness - cvičebních strojů Orbitrek, King Gym, Total Gym a Slim Shaper. Nábytek, matrace, hračky, elektrické zboží, alkohol testery, klávesy, kamery, fotoaparáty, nafukovací bazény, postele, kuchyňské vychytávky, výrobky pro péči o tělo a další.
10Bomb gym
Bomb gym, se sídlem Solná 24/23, 746 01, Opava-Město, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2013. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Opava
Fitness centra a posilovny v lokalitě Litultovice – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.