Dechová gymnastika – Olomouc
Dechová gymnastika využívá řízená cvičení k posílení dýchacích svalů a zlepšení plicní kapacity. Je vhodná pro sportovce, rekonvalescenty i osoby se sedavým zaměstnáním. V lokalitě Olomouc působí lektoři specializující se na techniky bráničního dýchání a relaxační dechové metody.
1–20 firem z 41 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Věnujeme se gymnastické průpravě dětí od 3,5 roku a zájmové gymnastice pro ty, kdo nechtějí závodit. Rozvíjíme všeobecný pohyb u předškoláků i školáků v malých skupinkách s dvěma trenéry. O prázdninách pořádáme příměstské gymnastické tábory.
Taneční skupina MÁTA provozuje dětské tábory a pořádá taneční aktivity pro děti i mládež. Pod vedením zkušených lektorů se účastníci učí základy tance, choreografie a pohybové průpravy. Tábory kombinují taneční trénink s volnočasovými programy v přírodě. Skupina vytváří prostor pro aktivní a…
Všestranná pohybová průprava pro děti od 1. do 4. třídy základních škol. Kroužky zahrnují prvky sebeobrany, gymnastiky, atletiky, míčových sportů a parkouru. Tréninky probíhají na vybraných základních školách v Olomouci a okolí.
Posilovna v centru Olomouce s rozlohou 880 m². Trénujte v prostorné kardio zóně, na strojích, v Booty Builderu nebo ve funkční zóně. K dispozici jsou jednoručky do 100 kg. Gymnastika je plně samoobslužná, bez front a čekání. Pomohou vám zde i profesionální trenéři.
Výuka pohybu pro děti formou hry a zábavy. Rozvíjíme koordinaci a základní pohybové dovednosti. Tréninky zahrnují prvky atletiky, gymnastiky a míčových her. Kurzy jsou vhodné pro předškoláky i školáky.
Tréninky moderní gymnastiky pro dívky, které chtějí závodit i pro ty, které hledají pohyb pro radost. Rozvíjíme pohybové dovednosti, umělecké cítění a sebedůvěru. Děvčata se učí ladnému pohybu s náčiním i bez něj v bezpečném a podnětném prostředí. Klub poskytuje systematickou přípravu pod vedením…
Posilovna s kruhovým a silovým tréninkem pro každého, kdo chce budovat sílu a kondici. Zaměřuje se na techniku a dynamiku cviků, odmítá stereotyp. Nabízí prostor pro silové sporty a funkční cvičení ve vysoké intenzitě.
Tréninky na trampolínách pro všechny věkové kategorie bez ohledu na výkonnost. Zařazujeme všeobecnou pohybovou průpravu a zábavné hry. Cvičíme v tělocvičnách a sportovních centrech, typicky jednou až dvakrát týdně. Nabídka je určena dětem, mládeži i dospělým, kteří hledají aktivní pohyb.
Všestranná sportovní příprava pro děti od úplných začátků po rozvoj v konkrétních sportech. Tréninky zahrnují atletiku, gymnastiku, plavání a bojové sporty. Vede je tým zkušených trenérů s podporou fyzioterapeuta. Důraz kladou na radost z pohybu, správnou techniku a zdravotní prevenci.
Hravé tréninky s atletickými prvky pro děti od 4 do 10 let. Rozvíjíme všestranné pohybové dovednosti, klademe důraz na pozitivní vztah ke sportu. Působíme v Olomouci a okolních obcích. Vytváříme přátelské prostředí, kde děti získají základy gymnastiky, disciplín a her.
Rozvíjíme pohybové dovednosti dětí od 4 do 10 let hravou formou. Tréninky probíhají v Olomouci a okolních obcích a zahrnují základy atletiky, gymnastiku i tradiční hry. Starší děti pak reprezentují klub v krajských atletických soutěžích. V létě pořádáme příměstské a pobytové tábory.
Hravé tréninky s prvky atletiky pro děti od 4 do 10 let. Rozvíjíme všestranné pohybové dovednosti a vytváříme pozitivní vztah ke sportu. Působíme v Olomouci a okolních obcích jako Bystrovany, Dolany nebo Štěpánov. Nejstarší svěřenci pravidelně bojují o medaile v krajských soutěžích.
Atletický klub pro děti od čtyř do deseti let. Hravé tréninky s prvky atletiky, gymnastiky a tradičních her pod vedením zkušených trenérů. V Olomouci a okolních obcích budují pozitivní vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu. Nejstarší svěřenci se úspěšně účastní krajských soutěží.
Hravé tréninky s prvky atletiky pro děti od 4 do 10 let. Rozvíjíme základní pohybové dovednosti, gymnastiku a koordinaci v Olomouci a okolních obcích. Cílem je vytvořit pozitivní vztah ke sportu a podpořit zdravý životní styl. Naši starší svěřenci pravidelně soutěží v krajských atletických…
Trénujeme děti od 4 do 10 let v Olomouci a okolních obcích. Hravou formou rozvíjíme základy atletiky, gymnastiky a všeobecné pohybové dovednosti. Zaměřujeme se na předškoláky a mladší školáky, aby získali pozitivní vztah k pohybu. Naši starší svěřenci pak úspěšně reprezentují klub v krajských…
Hravé tréninky s prvky atletiky pro děti od 4 do 10 let v Olomouci a okolních obcích. Rozvíjíme všestranné pohybové dovednosti, gymnastiku a základy atletických disciplín. Naším cílem je vytvořit u dětí pozitivní vztah k pohybu a podpořit zdravý životní styl. Starší svěřenci pak úspěšně…
Baletní a taneční škola pro děti od 4 let i pro dospělé. Výuka zahrnuje klasický balet, moderní tanec, lidový tanec i gymnastiku zaměřenou na tanec. Pedagogové s dlouholetou praxí připravují děti na další studium na konzervatořích i amatérské vystoupení. Individuální přístup podporuje správné…
Česká asociace Sport pro všechny se zaměřuje na podporu pohybových aktivit a zdravého životního stylu. Organizujeme řadu sportovních akcí a soutěží pro všechny věkové skupiny. Našim cílem je zapojit občany do různých sportovních činností a podpořit komunity v jejich aktivním životě.
Masarykova ZŠ je úplná škola s devíti postupnými ročníky. Školu navštěvují jak děti z Velké Bystřice, tak z okolních obcí (Bukovan. Mrskles, Kovákova, Přáslavic, Svésedlic, Mariánského Údolí, Hluboček a Bystrovan). Škola se v současnosti skládá z pěti navzájem propojených budov. Máme zde dvě…
Nabízíme sportovní činnosti a akce pro zájemce všech věkových kategorií. Věnujeme se dětskému aerobiku, cvičení všeobecné gymnastiky, volejbalové přípravě, florbalu, stolnímu tenisu a malé kopané. Pro starší cvičence připravujeme aerobic, rytmické cvičení, stolní tenis, malou kopanou a volejbal.
Dechová gymnastika v lokalitě Olomouc – detailní popis
Typy služeb zahrnují individuální lekce s fyzioterapeutem, skupinové hodiny zaměřené na Buteykovu metodu nebo pránájámu, a online programy pro domácí cvičení. Některé firmy se specializují na dechovou rehabilitaci po prodělaném onemocnění dýchacích cest, jiné na sportovní trénink pro zvýšení výkonu. Cvičení trvá obvykle 10-20 minut denně, efekt se dostavuje po několika týdnech pravidelné praxe.
Jak vybrat vhodného instruktora dechové gymnastiky?
- Odborná certifikace v oboru fyzioterapie nebo dechových technik
- Specializace na konkrétní potřeby (astma, stres, sportovní příprava)
- Zkušenosti s metodami jako Wim Hof nebo dýchání podle Strelnikové
- Možnost individuální konzultace a sestavení plánu podle potřeb
- Reference od klientů s podobnými cíli
Propojení s cévní gymnastikou rozšiřuje přínos dechových cvičení na celý kardiovaskulární systém. V lokalitě Olomouc a okolí lze najít jak specializovaná centra, tak lektory docházející do domácností. Před zahájením jakéhokoli programu je vhodné konzultovat zdravotní stav s lékařem.