Výživa v těhotěnství – Opava
Výživa v těhotenství je klíčovým faktorem pro zdraví matky i dítěte. Správná strava může pomoci snížit riziko komplikací během těhotenství a porodu a zlepšit vývoj plodu.
1Kardio Pudich s.r.o. (Opava)2 pobočky
Kardiologická ambulance.
2Kardio Pudich s.r.o. (Ludgeřovice)2 pobočky
Kardiologická, angiologická, neurologická a radiologická ambulance.
4BENEDOR s. r. o. - Ambulance Opava6 poboček
Pracoviště kardiologie, angiologie a interní ambulance.
5NATUR HOUSE s.r.o. (pobočka Opava)77 poboček
Poradíme vám, jak zhubnout. Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii i sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám. Naučíme vás, jak se zdravě stravovat, abyste dosáhli ideální váhy a novou váhu si udrželi.
6STELLAROVÁ APOLENA Mgr.-NUTRIČNÍ TERAPEUT
STELLAROVÁ APOLENA Mgr.-NUTRIČNÍ TERAPEUT, se sídlem Na Rybníčku 521/56, 746 01, Předměstí-Opava, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2015. Více informací naleznete na našich webových stránkách. Zdroj:…
7METABOLIC BALANCE2 pobočky
METABOLIC BALANCE, se sídlem Sušilova 1751/1, 746 01, Předměstí-Opava, v okrese Opava a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2009. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…
8REDUCCIA s.r.o. (pobočka Opava, Město)10 poboček
Nabízíme výživové poradenství, dietetickou studii a sestavení jídelníčku na míru vašim potřebám.
9SUNKINS a.s. (pobočka Opava, Město)58 poboček
Poskytujeme péči a podporu při poradenství cíleném na redukci váhy, detoxikaci organismu či prevenci a podporu zdraví.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Opava
Výživa v těhotěnství v lokalitě Opava – detailní popis
1. Konzultace s odborníkem na výživu
v oblasti Opava je k dispozici několik odborníků na výživu, kteří mohou pomoci nastávajícím maminkám sestavit vhodný jídelníček. Tyto konzultace jsou obvykle hrazeny zdravotní pojišťovnou a jsou k dispozici v různých zdravotnických zařízeních.
2. Konzumace potravin bohatých na živiny
Během těhotenství je důležité konzumovat potraviny bohaté na živiny, jako jsou ovoce, zelenina, celozrnné produkty, bílkoviny a zdravé tuky. Tyto potraviny pomáhají zajistit dostatečný přísun vitamínů, minerálů a dalších živin, které jsou důležité pro zdravý vývoj plodu.
3. Omezit konzumaci nezdravých potravin
Během těhotenství by měly být omezeny potraviny s vysokým obsahem cukru, soli a tuků. Tyto potraviny mohou způsobit zvýšení hmotnosti a zvýšit riziko vzniku komplikací během těhotenství.
4. Dostatečný přísun tekutin
Během těhotenství je důležité dostatečně pít tekutiny, aby se zabránilo dehydrataci. Doporučený denní příjem tekutin je asi 2-3 litry, v závislosti na individuálních potřebách.
5. Dodržování hygienických návyků
Během těhotenství je důležité dodržovat hygienické návyky, jako je důkladné mytí rukou před jídlem a po použití toalety. To pomáhá snížit riziko infekcí, které mohou být nebezpečné pro matku i dítě.
Správná výživa během těhotenství je klíčová pro zdraví matky i dítěte. v oblasti Opava jsou k dispozici různé zdroje, které mohou pomoci nastávajícím maminkám zajistit správnou výživu, včetně konzultací s odborníky na výživu, konzumace potravin bohatých na živiny, omezení konzumace nezdravých potravin, dostatečného přísunu tekutin a dodržování hygienických návyků.