Step aerobic – Brno - město
Step aerobic je cvičení na speciální plošině, které kombinuje aerobní pohyb s choreografií. Pravidelným tréninkem se zlepšuje kondice, koordinace a spalují kalorie. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, intenzitu lze snadno přizpůsobit výškou stepu. Skupinové lekce v lokalitě Brno - město poskytují motivaci a pravidelný pohyb.
1–6 firem z 6 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Nabízíme lekce aerobicu, Flexibaru, Balantes, Power jogy, step aerobiku a fit balls i pro začátečníky. Nabízíme lekce spinningu.
Provozování fitness centra s aerobikem, step aerobikem či power jógou a dalšími aktivitami pro zlepšení kondice. Nabízíme masáže, pedikúru i manikúru.
Nabízíme široký výběr taneční obuvi, oblečení a potřeb pro balet, gymnastiku, aerobik a více. Naše prioritou je spokojenost zákazníků s kvalitou zboží i rychlostí dodání.
Ať už se sportu věnujete aktivně a pravidelně anebo si jdete jen čas od času zahrát či zacvičit, vždy se snažíme udělat vše k Vaší maximální spokojenosti! Nabízíme 6 kurtů pro Squash, 2 badmintonové kurty. Pořádáme skupinové lekce Schwinn Cyclingu (Spinning), TRX, BOSU, Zumby, Stepu a Pilates. V…
Nabídka cvičení aerobiku, zumby i K2 hikingu. Pořádání fitness zájezdů a víkendů.
Provozujeme aerobik centrum. Nabízíme cvičení zumby, jumpu, K2 hikingu, spinningu, body stylingu a P-class. Pořádáme fitness zájezdy i víkendy.
Step aerobic v lokalitě Brno - město – detailní popis
Podle čeho vybírat lekci step aerobiku?
- Kvalifikace instruktora a jeho zkušenosti s vedením skupiny
- Velikost skupiny - menší počet umožňuje individuální korekci
- Délka a struktura lekce (zahřátí, hlavní část, protažení)
- Dostupnost vlastních stepových plošin nebo jejich zapůjčení
- Lokalita a čas konání - pravidelné docházení usnadňuje blízké studio
V lokalitě Brno - město a okolí najdete studia, která nabízejí step aerobic v různých úrovních - od úvodních lekcí až po pokročilé choreografie. Některá centra kombinují step s dalšími formami, například s dance aerobic nebo sportovní aerobic. Pro zájemce o pravidelné cvičení jsou vhodné také kurzy aerobicu, které často zahrnují i step bloky. Důležitým kritériem při výběru je instruktor a jeho schopnost přizpůsobit tempo a obtížnost celé skupině. Step aerobic je cvičení s nízkým dopadem na klouby, což ocení lidé s citlivými koleny nebo začátečníci. Pravidelná docházka (2-3 lekce týdně) přináší viditelné zlepšení kondice i tělesného složení.