Cvičení HEAT přináší dynamický trénink v aerobik centru, kde se kombinuje posilování s kardiem. Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří kladou důraz na správnou techniku a bezpečnost. Hodiny jsou vhodné pro každého, kdo chce zlepšit kondici, spálit kalorie a zpevnit postavu. K dispozici jsou pravidelné lekce pro začátečníky i pokročilé.
kardiem, spálit, sériemi, aerobik, aerobic, cvičení, heat, lekce, instruktor, skupinové cvičení, posilování, kardio, tance, choreografie, strečink, protahování, jóga, relaxace, dechová cvičení, meditace, pilates, kruhový trénink, intervalový trénink, eliptical, stepper, podložka, činka, overball, gumiča, gymnastický míč, studio, sál, zrcadlo, reprosoustava, hudba, žena, muž, začátečník, pokročilý, sportovec, hubnutí, kondice, vitalita, regenerace, masáž, sauna, wellness, výživa, tvorba choreografií
HEAT trénink ve zdejším centru staví na intenzivním cvičení s vlastní vahou a pomůckami. Lekce trvají přibližně hodinu a kombinují posilovací cviky s aerobními sériemi. Instruktoři během hodiny opravují techniku a motivují k překonávání vlastních limitů. Nabídka zahrnuje skupinové lekce pro ženy i muže bez ohledu na výchozí úroveň. Cvičenci si zlepšují fyzickou kondici, formují postavu a odbourávají stres. Po lekci následuje protažení a regenerace svalů. Pro zájemce jsou k dispozici i individuální tréninkové plány na míru.
Poptáváte firmu Trekflek s.r.o.
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.