Psychoterapie stresu – Olomouc

Psychoterapie stresu je specializovaná forma psychologické pomoci zaměřená na zvládání nadměrné zátěže v každodenním životě. Vede k identifikaci spouštěčů a osvojení účinných technik relaxace a zvládání. V lokalitě Olomouc působí terapeuti s různými terapeutickými směry, například kognitivně-behaviorální terapií nebo mindfulness. Pomáhá lidem s pracovním, osobním i chronickým stresem a přispívá k obnově duševní rovnováhy.

1–16 firem z 16 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

Nabízíme psychologické poradenství, individuální a párovou psychoterapii, supervizi a akreditované vzdělávací programy. Naším cílem je pomoci klientům najít řešení jejich psychických a emočních problémů. Věnujeme se také vzdělávání odborníků ze sociálních a zdravotních oborů.

Poslat poptávku psychoterapie.webnode.cz 604 115 995

Psychologická poradna v Olomouci zaměřená na zvládání stresu, rodinné poradenství a pomoc v různých životních situacích. Poskytujeme individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Služby jsou určeny jednotlivcům i párům, které hledají odbornou podporu s důrazem na anonymitu.

Poslat poptávku psycholog-pastuszakova.cz

Psychologické poradenství a terapie pro dospělé i páry. Pomáhám hledat cestu z obtížných životních situací díky psychoterapii zaměřené na řešení (Solution Focused Therapy) a hypnoterapii. Absolvovala jsem jednooborové studium psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci a akreditované…

Poslat poptávku psycholog-unicov.cz 602 254 374

Nabízíme psychoterapeutické poradenství a individuální terapeutickou práci zaměřenou na duševní zdraví a osobní růst. Pomáháme překonat stres, úzkosti a deprese v náročné době.

Poslat poptávku terapie-kryl.cz 605 488 633

Psychosomatické zdraví se zaměřuje na psychické a psychosomatické potíže dospělých i dětí. Pomáháme při smutku, úzkosti a osobních problémech s celostním přístupem k psychologickému poradenství. Prozkoumáváme souvislosti mezi psychikou a tělem pro zajištění lepší kvality života.

Poslat poptávku psychosomatickezdravi.cz 702 841 747

Poskytujeme psychiatrickou péči v rámci lékařské ordinace. Zaměřujeme se na diagnostiku, léčbu a prevenci duševních poruch u dospělých. Naše ambulance nabízí odborné konzultace a terapie. Kromě psychiatrie se věnujeme také psychologickému poradenství. Služby jsou určeny všem, kdo hledají podporu v…

Poslat poptávku 585 229 036

Nabízíme odbornou psychologickou péči pro děti a dospělé. Naše zařízení se specializuje na léčbu úzkosti, deprese, osobnostních problémů a rodinných konfliktů. Pomáháme lidem v obtížných životních situacích a osvědčené terapie vycházejí z dlouholetých zkušeností našich psychologů.

Poslat poptávku psychologiehelp.cz 775 586 333

Poskytujeme psychoterapii a psychodiagnostiku dětem, dospívajícím i dospělým. Jako nestátní zdravotnické zařízení přijímáme pacienty na základě žádanky, péči hradí zdravotní pojišťovny. Smlouvy máme uzavřeny se všemi pojišťovnami (VZP, ČPZP, ZPMV, RBP, OZP, VoZP).

Poslat poptávku smejkalklinickapsychologie.cz 607 087 274

Provozujeme ordinaci klinické psychologie. Poskytujeme psychologické poradenství a psychoterapii dospělým, dětem i dospívajícím. Věnujeme se léčbě depresí, úzkostných stavů, psychosomatických poruch a dalším duševním obtížím. Naše pracoviště se zaměřuje na diagnostiku, prevenci i terapii širokého…

Poslat poptávku

V oblasti psychologického poradenství se zaměřujeme na krizovou intervenci a psychoterapie pro dospělé, děti a páry. Pomáháme našim klientům najít vnitřní zdroje, které vedou k pozitivním změnám a osobnostnímu růstu.

Poslat poptávku psycholog-smejkalova.cz 777 590 093

Služby psychoterapie a poradenství zaměřujeme na individuální přístup a seberozvoj našich klientů. Nabízíme systémovou terapii, online konzultace a specializovanou supervizi pro odborníky. Naším cílem je pomáhat lidem nacházet alternativní pohledy na jejich životní situace.

Poslat poptávku marketagreplova.cz 605 414 636

Nabízíme poradenství v oblasti celostní a intuitivní psychologie. Naše služby se soustředí na osobní rozvoj, zodpovědnost a zdraví. Věříme, že každá cesta je jedinečná a snažíme se ji společně chápat.

Poslat poptávku svetlonacesty.cz 608 251 235

Poskytujeme odborné služby klinické psychologie a psychoterapie pro děti, dospívající a dospělé. Naše ordinace se zásadně zaměřuje na individuální přístup ke klientům, kdy nabízíme psychodiagnostiku, krizovou intervenci a různé formy psychoterapie. Důraz klademe na soukromí a bezpečnost komunikace…

Poslat poptávku psychologolomouc.cz 774 276 602

Stránky poradny Vesna se zaměřují na podporu a terapeutické poradenství pro jedince trpící stresem, depresí a úzkostí. Nabízíme empatii a odbornou pomoc pro dosažení spokojeného a zdravého života.

Poslat poptávku lenka-pernickova-poradna-vesna.webnode.cz 777 799 976

Vyhledáváme odbornou psychologickou péči, nabízíme individuální psychoterapii, poradenství a krizovou intervenci. Pomáháme klientům překonávat obtíže a rozvíjet se.

Poslat poptávku terapo-olomouc.cz 777 953 810

Nabízíme jemné a účinné léčebné terapie, které odstraňují bolesti, stres a psychické napětí. Naší specializací je kraniosakrální terapie, viscerální terapie a manuální lymfodrenáž, které zlepšují celkovou pohodu a zdraví.

Poslat poptávku jemnydotek.cz 739 301 739

Psychoterapie stresu v lokalitě Olomouc – detailní popis

Psychoterapie stresu je cílená terapeutická intervence, která se zaměřuje na příčiny a projevy chronického stresu a učí klienta konkrétním strategiím zvládání. Vychází z poznatků kognitivně-behaviorální terapie, jež patří mezi vědecky nejlépe ověřené přístupy. Klient se učí rozpoznávat myšlenkové vzorce a nahrazovat je konstruktivnějšími. Důležitou součástí jsou relaxační techniky, například dechová cvičení nebo progresivní svalová relaxace. Terapie pomáhá snižovat projevy úzkosti a předcházet vzniku deprese.

Terapie probíhá individuálně nebo ve skupině, často i online formou. Mindfulness a nácvik všímavosti patří mezi další účinné metody. Stresové poruchy vyžadují systematický přístup a pravidelnou práci na změně návyků.

Co obvykle terapie stresu zahrnuje?
  • Identifikaci hlavních stresorů v životě klienta
  • Nácvik relaxačních a dechových technik
  • Kognitivní restrukturalizaci negativních myšlenek
  • Plánování změn v denním režimu a životosprávě
  • Prevenci relapsu a dlouhodobé udržení výsledků

Standardní terapeutické sezení trvá 50 minut a koná se zpravidla jednou týdně. Délka terapie závisí na závažnosti obtíží a cílech klienta, obvykle se pohybuje v řádu měsíců. Při výběru terapeuta je vhodné ověřit jeho specializaci na stres a akreditaci u odborné společnosti. Terapeutický vztah a důvěra hrají klíčovou roli v úspěšnosti léčby. V lokalitě Olomouc působí psychoterapeuti s různým zaměřením, které lze dohledat v rámci psychologické péče. Olomouc a okolí nabízí možnost konzultace i v psychologických ambulancích.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.