Nordic walking – Moravskoslezský kraj
Nordic walking je chůze s dvojicí speciálních holí, při které se aktivně zapojují paže a záda. Technika vychází z běžeckého lyžování a zvládne ji většina lidí bez předchozí zkušenosti. Kurzy, půjčovny holí i prodej vybavení najdete v lokalitě Moravskoslezský kraj. Správná délka holí a technika chůze rozhodují o pohodlí i zátěži kloubů.
1–4 firem z 4 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Online prodejce potřeb pro fitness a bodybuilding. Prodáváme rotopedy, TRX systémy, hula hoop obruče a vybavení pro nordic walking. Zaměřujeme se na vybavení pro domácí i komerční posilovny. Nabídku doplňujeme o produkty pro agility trénink.
Nordic walking a přirozený pohyb pro celou rodinu. Kurzy severské chůze s holemi pro začátečníky i pokročilé. Hodiny pohybu v přírodě spojují dospělé, seniory a děti. Nabídka zahrnuje také půjčovnu koloběžek a organizované vyjížďky.
Výživové poradenství a zdravotně-rehabilitační cvičení pro všechny věkové kategorie. Měření těla přístrojem InBody odhalí složení vašeho těla - množství tuku, svalů i tělesné vody. Na základě výsledků sestavíme jídelníček, který pomáhá redukovat váhu bez jo-jo efektu.
Provoz půjčovny térénních a silničních koloběžek, horských kol, bugin a holí pro Nordic Walking.
Nordic walking v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Hole se volí podle výšky postavy, orientační délka se počítá jako výška × 0,68. Lepší modely mají délku holí nastavitelnou a pružné tlumení, které ulehčí chůzi na tvrdém povrchu. Hroty s gumovými nástavci šetří asfalt, ostré hroty patří do lesního terénu.
Co sledovat při výběru firmy nebo vybavení?
- Instruktáž techniky v úvodní lekci
- Nastavitelná délka a materiál holí
- Hroty s gumovými nástavci pro asfalt
- Půjčovna nebo prodej s možností vyzkoušení
Nordic walking se hodí na lesní cesty, parkové chodníky i mírný terén v lokalitě Moravskoslezský kraj a okolí. Metoda zatěžuje klouby méně než běh, protože část zátěže přebírají paže a záda. Začátečníkům pomůže úvodní kurz, který ukáže správný rytmus a postoj těla.
Cena služby se odvíjí od délky kurzu, počtu lekcí a od toho, zda probíhá individuální výuka, nebo skupinová. Ke holím patří pohodlná obuv a funkční oblečení, které najdete v kategorii turistické potřeby. Delší výpravy navazují na pěší turistiku a širší nabídku najdete v oboru turistika.