Jóga míč – Osvětimany okres Uherské Hradiště
Velký nafukovací míč určený pro cvičení jógy, pilates a rehabilitaci se označuje jako jóga míč. Pravidelným cvičením na něm dochází k posílení hlubokého stabilizačního systému a zlepšení flexibility. Průměr míče se volí podle výšky cvičícího - nejčastěji 55, 65 nebo 75 cm. V lokalitě Osvětimany lze zakoupit míče různých značek i navštívit lekce zaměřené na cvičení s touto pomůckou.
1–3 firem z 3 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Poskytuji služby kondičního trenéra. Dále sestavuji cvičební plány na základě aktuálního fyzického stavu.
Skupinové lekce s moderními pomůckami - TRX, závěsný systém Atom-ex, bosu, tabata, kruhový trénink nebo cvičení po porodu. K dispozici jsou i osobní lekce s pohybovým specialistou, kondiční a zdravotní cvičení a pilates. Součástí je výživové poradenství a dětský koutek s hlídáním.
Zabýváme se internetovým prodejem sportovní výživy, anabolik, proteinů, kloubní výživy, spalovačů tuku, vitamínů, samoopalovacích přípravků a kyslíku. Nabízíme aminokyseliny, detoxikační náplasti, gelové obklady, potřeby pro sportovce, fitness, joga.
Jóga míč v lokalitě Osvětimany – detailní popis
Podle čeho vybírat jóga míč?
- Průměr míče - volí se podle výšky cvičícího (55 cm pro osoby do 165 cm, 65 cm pro 165-180 cm, 75 cm nad 180 cm).
- Materiál a protiskluzový povrch - kvalitní míče mají odolný PVC s povrchovou úpravou proti uklouznutí.
- Nosnost - běžná nosnost se pohybuje od 200 do 300 kg, u dětských modelů je nižší.
- Ventilek a nafukovací pumpa - součástí balení by měla být pumpa a uzavíratelný ventil pro snadné dofukování.
Pro správné cvičení je důležitý také výběr vhodné podložky - doporučuje se používat podložku na jógu s protiskluzovou úpravou, která zajistí stabilitu při cvicích na míči. V lokalitě Osvětimany nabízejí specializované prodejny i fitness centra lekce zaměřené na cvičení s míčem. Mnohé z nich zařazují míč do lekcí zdravotní jógy nebo kurzu jógy pro začátečníky. Pravidelným cvičením na míči lze předejít svalovým dysbalancím a zlepšit celkovou kondici. Osvětimany a okolí poskytuje dostatek příležitostí, jak si tuto pomůcku vyzkoušet pod vedením instruktorů.