Cvičení na míči – Brno - město
Cvičení na míči je oblíbenou formou pohybu a zábavy pro mnoho lidí. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie a může být prováděn jak doma, tak i v posilovně.
1RECENS, s.r.o.
Společnost Recens, s.r.o. byla založena v roce 1998 jako privátní zdravotnické zařízení se zaměřením na ambulantní léčbu v oblasti ortopedie a rehabilitace. Od roku 2000 jsou obě ambulantní pracoviště lokalizována v Brně – Králově Poli. Po více než deseti letech působení se pracoviště díky odborné…
2Rehabilitace - Burianová, s.r.o. (Brno)1 pobočka
Poskytujeme komplexní rehabilitační péči, kinezilogický rozbor, pasivní i aktivní cvičení a reflexní masáže. Pokud nás chcete kontaktovat a domluvit si termín návštěvy neváhejte nás kontaktovat na níže uvedených kontaktech a nebo na naší webové stránce www.rehabilitace-burianova.cz.
3Taurus Club z.s.
Zaměřujeme se na prodej vybavení a oblečení pro bojové sporty, fitness pomůcek, sportovních potřeb, činek, sportovní výživy, posilovacích strojů, elektroniky a oblečení.
4Mgr. et Bc. Michaela Žváčková
Mgr. et Bc. Michaela Žváčková, se sídlem Viniční 4049/235, 615 00, Brno-Židenice, v okrese Brno - město a v kraji Jihomoravský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle jiných zákonů než živnostenského a zákona o zemědělství. Založení v roce 2016. Předmětem podnikání je: Masérské,…
5Fyzioterapie LHI s.r.o.
Náš tým lékařů a fyzioterapeutů nabízí více než 20 let zkušeností a praxe v oblasti komplexní rehabilitační péče. Své znalosti a dovednosti neustále rozšiřujeme nejen každodenním kontaktem s pacienty, ale také celou řadou certifikovaných školení a kurzů.
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Brno - město
Cvičení na míči v lokalitě Brno - město – detailní popis
Cvičení na míči má mnoho výhod. Pomáhá posilovat svaly, zlepšuje koordinaci a rovnováhu, zvyšuje flexibilitu a zlepšuje celkovou kondici. Navíc je to skvělá forma relaxace a odreagování se po náročném dni.
Pro cvičení na míči je potřeba speciální míč, který je k dispozici v mnoha sportovních obchodech. Míč by měl být vybrán podle výšky cvičícího. Pro správnou volbu velikosti míče platí, že když si sednete na míč, měli byste mít nohy v pravém úhlu a boky by měly být vysoko nad koleny.
Cvičení na míči může být prováděno v mnoha různých formách. Níže jsou uvedeny některé z nejpopulárnějších cviků:
1. Sedící na míči - sedněte si na míč a udržujte rovnováhu. Poté proveďte různé cviky, jako jsou například zdvihy nohou, rotace trupu nebo cviky s činkami.
2. Ležící na míči - lehněte si na míč a udržujte rovnováhu. Poté proveďte různé cviky, jako jsou například zdvihy nohou, cviky na břišní svaly nebo cviky s činkami.
3. Skákání na míči - stoupněte si na míč a skákejte na něm nahoru a dolů. Tento cvik pomáhá posilovat nohy a zlepšuje koordinaci.
4. Plank na míči - položte se na míč a udržujte rovnováhu. Poté proveďte plank, tedy cvik na posílení břišních svalů.
Cvičení na míči je skvělou formou pohybu a zábavy. v oblasti Brno - město je možné cvičení na míči provozovat v mnoha sportovních centrech a posilovnách. Pokud hledáte novou formu cvičení, určitě vyzkoušejte cvičení na míči a uvidíte, jaké to má pozitivní účinky na vaše tělo.