Tvarování postavy – Moravskoslezský kraj
Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Moravskoslezský kraj.
1–10 firem z 13 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
1 Plastická a estetická chirurgie Ostrava s.r.o.
- Sokolská třída 1925/49, Ostrava- Moravská Ostrava
- Ověřená
Specializujeme se na estetickou a plastickou chirurgii, která zahrnuje širokou škálu zákroků jako facelift, liposukce, zvětšení a redukci prsou a mnoho dalších procedur. Naším cílem je poskytovat vysokou kvalitu služeb a individuální přístup k potřebám každého pacienta.
2 Bruss Roman, Ing.- Contours Fitness club pro ženy
- náměstí Svaté Hedviky 2680/9, Opava, Předměstí
Klademe důraz na cvičení ženám v příjemné atmosféře dámských fitness klubů. Pomáháme dosahovat skvělých výsledků a zvyšovat sebevědomí. Naše cvičení je efektivní, zábavné a díky individuálním FIT plánům přizpůsobené každé ženě.
Nabízím služby kondičního trenéra. Poskytuji poradenství při shazování přebytečných kil, nabírání svalové hmoty nebo zdravotních problémech. Provádím masáže.
Zaměřujeme se na pohyb bez bolesti a zdravý životní styl. Pomáháme klientům najít svou vlastní cestičku k tělu, které dokáže léčit. Naše online projekty a osobní terapie s důrazem na odborné vedení zajišťují klientům efektivní pokrok a transformaci v pohybu.
Provozujeme fitness pro ženy s kruhovým tréninkem.
Nabízíme intenzivní skupinové lekce a osobní tréninky pro dosažení vašich fitness cílů. Naše inovativní metody zahrnují EMSZero technologie, VacuTherm a různé tělesné procedury pro efektivní tvarování postavy a redukci tuku.
Nabízíme formování postavy přístrojem Niodé Vac III, thajské, havajské a relaxační masáže, tělové zábaly. Provádíme lifting obličeje či prodlužování řas.
Provádím neinvazivní liposukci, relaxační masáže, vacupress, lymfodrenáže, tvarování postavy, pedikúru, manikúru či depilace.
Provozujeme sportovní centrum. Nabízíme výživové poradenství, jógu, capoeiru, kruhový trénink, zumbu, bodystyling i work, cvičení pro děti.
Nabízíme širokou škálu wellness služeb v Ostravě - Porubě, včetně kavitace, liposukce a rekondičních cvičení. Naším cílem je poskytnout relaxaci a efektivní trénink pro všechny věkové kategorie. Těšíme se na vaši návštěvu v příjemném prostředí.
Tvarování postavy v lokalitě Moravskoslezský kraj – detailní popis
Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.
K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla.
Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně.