Těhotenské masáže – Jeseník

Těhotenská masáž je ošetření měkkých tkání, které upravuje tlak, polohy a postup podle změn těhotného těla. Masér obvykle pracuje v poloze na boku nebo vsedě a tělo podpírá polštáři. Břicho se neošetřuje hlubokým tlakem a masáž se nedělá vleže na zádech ani na břiše. Lokalita Jeseník nabízí těhotenské masáže v salonech i v domácí péči, často v rámci kategorie Masáže.

Masáž obvykle trvá 45 až 60 minut. Většina masérů a lékařů doporučuje počkat s ní do konce prvního trimestru. Typy se liší podle zaměření: relaxační masáž zad a šíje, masáž nohou proti otokům nebo Aroma masáž s vhodnými oleji. Esenciální oleje se v těhotenství vybírají opatrně, některé se nedoporučují vůbec.

Masáž pomáhá zmírnit bolesti kříže, otoky a napětí v pánvi, ale nenahrazuje lékařskou péči. Při krvácení, bolestech břicha, vysokém tlaku nebo rizikovém těhotenství je masáž vyloučena a je nutné ji nejdříve konzultovat s lékařem.

Co sledovat při výběru maséra?

• školení zaměřené na práci s těhotnými klientkami
• zkušenost s polohováním na boku a s podpůrnými polštáři
• dotazník o zdravotním stavu a kontraindikacích před první masáží
• informace o složení použitého oleje

Pro výběr zkontrolujte, zda masér absolvoval Masážní, masérské kurzy zaměřené na prenatální péči. Firmy v lokalitě Jeseník se liší délkou praxe i rozsahem služeb, proto porovnejte popisy a reference. Zdravotní stav ověřte s lékařem dříve, než si rezervujete termín.