Cvičební gumy na aerobic – Vsetín

Cvičební gumy na aerobic jsou pružné pásy určené k posilování svalů a zvyšování flexibility během aerobního cvičení. Liší se úrovní odporu, délkou a materiálem, což umožňuje přizpůsobit zátěž individuálním potřebám. Vhodné jsou pro začátečníky i pokročilé sportovce. V lokalitě Vsetín lze vybírat z nabídky několika typů gum.

1–2 firem z 2 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 EFFECT STUDIO VSETÍN, s.r.o.

Bodyform a kruhový trénink pro ženy. Cvičíme na Power Plate, Vacu Power a TRX, posilujeme svaly pomocí EMS. Nechybí lymfodrenáže, sportovní masáže ani ošetření pleti galvanickým přístrojem. Využijete také kolagenové solárium.

Poslat poptávku effectvsetin.cz 774 566 630

2 TJ Sokol Kunovice, z.s.

Sportovní spolek se zaměřením na aerobik a basketbal. Organizuje pravidelné tréninky pro zájemce o tyto sporty. Věnuje se všem věkovým kategoriím, od dětí po dospělé. Klub pořádá také sportovní dny a turnaje pro své členy.

Poslat poptávku 775 640 667

Cvičební gumy na aerobic v lokalitě Vsetín – detailní popis

Cvičební gumy na aerobic jsou pružné pásy z odolného latexu nebo TPE, které slouží k posilování svalů, zvyšování flexibility a dynamickému tréninku při aerobních aktivitách. Tyto pomůcky se vyrábějí v různých úrovních odporu, od lehkých (5 kg) po velmi těžké (50 kg), což umožňuje postupné zvyšování zátěže. Materiál gumy ovlivňuje její životnost a pružnost - latexové gumy jsou pružnější, TPE gumy jsou hypoalergenní. Délka gumy (od 1,2 m po 2,5 m) určuje rozsah cviků. Cvičební gumy lze kombinovat s Step aerobic pro posílení dolních končetin a stability. Při Dance aerobic se gumy používají k dynamickým pohybům paží a nohou. Pro začátečníky jsou vhodné Kurzy aerobicu, kde instruktor ukáže správnou techniku cvičení s gumami.

Pravidelným cvičením s gumami 3-4krát týdně lze dosáhnout zpevnění svalů během 4-6 týdnů. Gumy se používají nejen při aerobiku, ale i v rehabilitaci, crossfitu a domácím tréninku. V lokalitě Vsetín nabízejí firmy i poradenství při výběru správné úrovně odporu.

Podle čeho vybírat cvičební gumy na aerobic?
  • Úroveň odporu - lehké pro začátečníky, těžší pro pokročilé.
  • Délka gumy - kratší pro izolované cviky, delší pro komplexní pohyby.
  • Materiál - latex nebo TPE, podle alergií a preference.
  • Typ zakončení - s úchyty, smyčkami nebo otevřené konce.
  • Značka - známí výrobci jako TheraBand, Decathlon nebo Blackroll.

Po výběru vhodné gumy je důležité dodržovat správnou techniku cvičení. Rozcvička před cvičením snižuje riziko zranění. Postupné zvyšování zátěže je klíčové pro pokrok. Údržba gumy (skladování mimo slunce a chemikálie) prodlužuje její životnost.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít