Aqua-fit – Opava

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje aerobní prvky s posilováním. Využívá odporu vody pro efektivní trénink bez nadměrného zatížení kloubů. Vhodný je pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie. Lokalita Opava nabízí pravidelné lekce pod vedením instruktorů.

1–3 firem z 3 nalezených Filtry

Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit

1 BULY ARÉNA - zájmové sdružení

Provoz sportovního komplexu s bowlingem, posilovnou, tenisovou halou, ledovou plochou, tělocvičnou, fotbalovým, basketbalovým a dětským hřištěm, bazénem a golfem.

Poslat poptávku bulyarena.cz 724 166 666

2 Schöck - Wittek s.r.o. 2 pobočky

Nabízíme komplexní wellness služby v našem centru v Opavě. S našimi členstvími si užijete fitness, SPA, masáže a skupinové lekce v příjemném a rodinném prostředí.

Poslat poptávku healthpark.cz 725 045 190

3 Tenisový klub BULY ARÉNA Kravaře

Nabízíme komfortní ubytování, sportovní vyžití a relaxaci v Buly Aréně. V našem areálu naleznete sportoviště, wellness, restauraci a konferenční prostory, které splní očekávání pro sportovní akce i odpočinek. U nás si užijete aktivní i pasivní zábavu.

Poslat poptávku bulyarena.cz 724 323 261

Aqua-fit v lokalitě Opava – detailní popis

Aqua-fit je cvičení ve vodě, které kombinuje prvky aerobiku, posilování a protahování. Cvičení probíhá v bazénu, kde voda nadnáší tělo a snižuje tlak na klouby, páteř a svaly. Intenzitu lze přizpůsobit pomocí temp hudby nebo použití pomůcek, jako jsou aqua činky, pěnové tyče nebo plovací pásy.

Lekce aqua-fitu se liší zaměřením. Některé se soustředí na spalování kalorií a kardiovaskulární trénink, jiné na posílení svalů nebo zlepšení flexibility. Pro zájemce o konkrétní dovednosti jsou vhodné například plavecké kurzy, které rozvíjejí techniku plavání. Při výběru firmy je vhodné sledovat kvalifikaci instruktorů, velikost skupiny a vybavení bazénu.

Podle čeho vybírat vhodnou lekci aqua-fitu?
  • zaměření lekce (kardio, posilování, protahování)
  • úroveň obtížnosti pro začátečníky nebo pokročilé
  • velikost skupiny a osobní vedení instruktora
  • vybavení bazénu a používané pomůcky
  • lokalita a dostupnost lekcí v daném termínu

V lokalitě Opava a okolí je k dispozici několik poskytovatelů aqua-fitu. Kurzy probíhají zpravidla v krytých nebo venkovních bazénech. Pro ty, kteří preferují suchozemské sporty, nabízí katalog také sekci Atletika, gymnastika.

×

Online poptávka

Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.

Zavřít