Solária – Vrchy okres Nový Jičín

Opálení je přírodní ochranou proti slunci. Solária představují alternativu opalování na slunci. Oproti opalování na slunci mají solária své výhody i nevýhody. Opalování v soláriu je rychlejší než na sluníčku. V soláriu je možné se opalovat po celý rok, víte, jak silné UV záření solárium vyzařuje a můžete mít dostatečný přísun vitamínu D3 po celý rok. Opálení v soláriu zajišťují dva druhy UV záření, UV-A a UV-B záření. UV-B záření zahajuje opalovací proces, má největší karcinogenní účinky a způsobuje spálení kůže. Oproti tomu UV-A záření dokončuje opalovací proces. Oba dva typy záření způsobují stárnutí kůže a poškození DNA, a proto je důležité, aby solária vyzařovala především UV-A záření a pouze v malé dávce UV-B záření.

Výhody opalování v soláriu

• Rovnoměrně opálená pokožka, která vypadá zdravě
• Při opalování se tvoří vitamín D3 a vápník
• Při pravidelném opalování si pokožka zvykne na UV záření, a to minimalizuje pozdější spálení
• Světlo v soláriu supluje sluneční světlo především v zimních měsících 
• Světlo v soláriu pomáhá odbourávat depresivní stavy nebo jarní únavu
• Při opalování jde i o odpočinek a relaxaci

Pravidla při opalování v soláriu

Při opalování v soláriu je nutné dodržovat několik pravidel. Před opalováním je nutné odstranit šperky, makeup i parfémy, a použít pouze solární kosmetiku. Při opalování je důležité mít neustále nasazené speciální ochranné brýle. Podle typu pleti by se měla odvíjet délka opalování, vhodný typ solária i počet návštěv solária. Po opalování v soláriu není vhodné se jít znovu opalovat na slunce. Mezi opalováním v soláriu a na slunci by měl být odstup alespoň 24 hodin. S opalováním v soláriu by se to nemělo přehánět. Je důležité se řídit nejen rozumem, ale i radami odborníků.