Trenérky fitness – Zlínský kraj
Trenérky fitness jsou kvalifikované instruktorky, které sestavují tréninkové plány na míru a dohlížejí na správné provádění cviků. Specializují se na redukci hmotnosti, zpevnění postavy nebo zvýšení kondice. V lokalitě Zlínský kraj působí trenérky s certifikací i dlouholetou praxí, které vedou klienty všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Výběr vhodné trenérky usnadní osobní konzultace.
1–9 firem z 9 nalezených Filtry
Poptat více firem Vyberte firmy Zrušit
Cvičíme v příjemné atmosféře dámského fitness klubu a pomáháme ženám dosáhnout vytoužených změn v jejich životě. Nabízíme osobní trenérku, kruhový trénink a individuální fit plán. S námi zlepšíte svou kondici, sebevědomí a postavu.
Poskytuji služby osobní trenérky fitness. Zaměřuji se na hubnutí a redukce hmotnosti či tvarování postavy, odstranění svalových dysbalancí a zlepšení fyzické kondice. Dále provádím kompenzační trénink.
Provoz dámského fitness centra s nabídkou osobní trenérky. Zajišťujeme individuální tréninky zaměřené na tvarování postavy, hubnutí, redukci hmotnosti včetně sestavení tréninkových a stravovacích plánů či realizujeme lekce bodystylingu, bosy, flowinu, kruhového tréninku a ropekippingu.
Služby osobní trenérky. Zaměřuji se na individuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.
Služby osobní trenérky, indiviuální přístup. Zajišťuji kondiční, redukční i tvarovací tréninkové plány, stravovací programy a objemová měření či vážení. Provozuji skupinová cvičení i kruhové, funkční či kondiční tréninky nebo Jogalates.
Fitness centrum. Pořádáme kurzy hubnutí. Aerobní činnost na závěr na orbitreku, rotopedu a využití běžícího pásu. Možnost individuálního cvičení na strojích bez instruktorky, nebo možnost využití vedení při rýsovacím, objemovém či silovém tréninku pod vedením trenérky.
Dagmar Vavříková - osobní trenérka, se sídlem tř. Osvobození 1388, 765 02, Otrokovice, v okrese Zlín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Masérské, rekondiční a…
Cvičíme v ladies fitness klubech, zaměřujeme se na kruhový trénink pro ženy, který efektivně pálí kalorie a zpevňuje postavu. Každá členka u nás získává osobní trenérku a jídelníček, aby dosáhla vytoužených cílů. S námi jste na správné cestě ke zdraví a krásnému tělu!
Pomáháme ženám dosáhnout jejich fitness cílů v příjemném prostředí. Naše fitness centra nabízejí specializované tréninky, které usnadňují změnu postavy a zvyšují sebevědomí. Přijďte vyzkoušet týden cvičení zdarma a zažijte rozdíl, který můžete udělat se svým zdravím a tělem.
Trenérky fitness v lokalitě Zlínský kraj – detailní popis
Spolupráce s trenérkou obvykle začíná vstupní konzultací, při které se zjišťuje zdravotní stav, pohybové návyky a cíle. Následuje diagnostika pohybových stereotypů a sestavení plánu na několik týdnů dopředu. Běžné tréninky trvají 50-60 minut a zahrnují silový trénink, kardio a flexibilitu. Trenérka průběžně upravuje zátěž podle pokroku klienta. Pro ty, kteří preferují práci v posilovně, je vhodný Trenér ve fitku.
Jak vybrat vhodnou trenérku fitness?
- Ověřte si certifikaci - například od FITPOWER, FISAF nebo mezinárodní organizace.
- Zeptejte se na specializaci - hubnutí, sportovní výkon, rehabilitace.
- Prohlédněte si reference od předchozích klientů.
- Domluvte si zkušební trénink.
V lokalitě Zlínský kraj působí trenérky, které se zaměřují na různé metody - od klasického posilování přes funkční trénink až po jógu nebo Pilates. Některé se specializují na práci s těhotnými ženami nebo seniory. Při výběru je vhodné zvážit i dostupnost - zda trenérka dojíždí do domácnosti, nebo působí v pronajatém studiu. Cvičení fitness s trenérem může probíhat i online.