Provozujeme tělovýchovnou jednotu s více než osmdesáti členy. Hlavní náplní je organizace volného času prostřednictvím cvičení. K dispozici máme gymnastické míče, overbaly, pružné pásy a step bedýnky. Zaměřujeme se na uvolnění páteře, zpevnění břišních svalů a formování dolních končetin.
tělovýchovná jednota, sportovní spolek, zájmový spolek, cvičení, gymnastický míč, overbal, pružný pás, step bedýnka, uvolnění páteře, zpevnění břišních svalů, formování dolních končetin, cvičení pro dospělé, cvičení pro seniory, pohybová aktivita, organizace volného času, kolektivní cvičení, tělovýchova, sportovní činnost, cvičitel, posilování, protahování, zdravotní cvičení, relaxační cvičení, svalová rovnováha, správné držení těla, prevence bolesti zad, cvičení s pomůckami
Cvičení probíhá v kolektivu pod vedením zkušených cvičitelů. Používáme pomůcky jako gymnastické míče, overbaly a pružné pásy, které pomáhají správnému provedení cviků. Step bedýnky využíváme pro aerobní část tréninku. Sestavy cviků cílí na uvolnění páteře, posílení středu těla a tvarování nohou. Hodí se pro ženy i muže, kteří chtějí zlepšit držení těla nebo se zbavit bolesti zad. Každý si volí tempo podle své kondice. Cvičíme pravidelně v prostorách jednoty.
Poptáváte firmu TJ Ohrozim
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.