Tvarování postavy – Olomoucký kraj

Nejste spokojeni s vaší postavou a chcete to změnit? Prvním krokem k vaší vysněné postavě je začít na ní pracovat, a to hned teď. Stanovte si cíl a zvolte si efektivní cestu, která vás bude bavit. Firmy věnující se tvarování postavy v lokalitě Olomoucký kraj.

1–6 firem z 6 nalezených Filtry

1FEMINA PLUS s.r.o. - Centrum zdraví a krásy

4.9
★★★★★
★★★★★
(32)
M. R. Štefánika 967…, Šumperk Bezdlužná

Jste ze Šumperka, Rapotína nebo Sobotína a hledáte gynekologa pro sebe nebo svou dceru? Navštivte nás v jedné z našich moderně zařízených ordinací. Klademe důraz na poskytování kvalitní gynekologické péče, jejíž podstatou je prevence a léčba gynekologických onemocnění. Zajišťujeme ambulantní péči v…

2Power Play Studio

Power Play Studio, se sídlem Vídeňská 636/10, 779 00, Olomouc, v okrese Olomouc a v kraji Olomoucký kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2007. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského zákona…

3Bc. Hruška Petr (pobočka Olomouc)2 pobočky

Hubnutí s trvalými výsledky a tvarování postavy. Máme individuální poradenství hubnutí, aktivace metabolismu s analýzou zdarma. Žádná dieta, jednoduchý a v běžném životě aplikovatelný program pro ženy i muže.

4Kavila progres s.r.o.

Úzká 370, Olomouc Bezdlužná

Nabízíme liposukce, tvarování postavy, ošetření ultrazvukem a lymfatické masáže. Přístrojová lymfodrenáž. Kavitace, kosmetika SOTHYS Paris.

5Leona Palinková Bečicová, DiS. - Lady Studio

3.0
★★★★★
★★★★★
(1)
Fibichova 1141/2, Olomouc Bezdlužná

Poradenské a konzultační služby v oblasti zdravého hubnutí, tvarování postavy, výživy a detoxikace těla.

6Slaměník Milan, Mgr.

Nabízíme poradenství v oblasti přírodní zdravé výživy a tvarování postavy.


Firmy v dalších lokalitách


Tvarování postavy v lokalitě Olomoucký kraj – detailní popis

Tvarování postavy je hodně široký pojem. U žen je myšlen především v souvislosti s hubnutím, tvarováním a zpevněním určitých partií těla, jako jsou stehna, hýždě nebo břicho. U mužů je zase chápán zejména jako nárůst nebo vyrýsování svalové hmoty. Tvarování postavy je velmi individuální, jelikož každý má jiné představy o tom, jak by jeho tělo mělo vypadat. Jedná se o dlouhodobý proces, avšak záleží na jakém bodě začínáte. Někdo začíná s velkou nadváhou a jiný zase může mít váhu v normě, akorát potřebuje jen své tělo zpevnit. Na tvarování postavy můžete pracovat sami nebo s pomocí fitness trenéra. Ideální je však kombinace obojího. K vysněné postavě může dopomoct i řada estetických zákroků.

K vytvarování postavy vedou tři způsoby, a to nárůst svalové hmoty, rýsování svalů a hubnutí. Nárůst svalové hmoty není důležitý pouze u mužů, ale i u žen. Nárůstu svalů lze dosáhnout díky silovému tréninku. Rýsování svalů je vhodné pro ty, kteří už mají nějaký objem svalů, ale nejsou spokojeni s tvarem svalů nebo pevností svalů. U žen se jedná především o nespokojenost s tvarem stehen, hýždí nebo břicha. Pro vyrýsování postavy je vhodné zvolit např. kruhový trénink. Vytvarovat postavu lze i redukcí váhy, avšak tady drastické diety vůbec nefungují. Nejefektivnější jsou speciální tréninkové programy na hubnutí, které se soustřeďují na hubnutí všech partií těla. 

Při formování postavy je tedy důležité zahájit proces spalování tuku přes kalorický deficit, nastavit si správný poměr makroživin, aby nedošlo k úbytku svalů a začít pravidelně trénovat v posilovně