Věnujeme se reformer pilates v novém studiu v Ostravě. Lekce vedou zkušené lektorky s důrazem na správnou techniku a vědomý pohyb. Cvičení posiluje střed těla, zlepšuje držení a přináší úlevu od bolesti zad.
pilates, reformer pilates, pilates studio, lekce pilates, cvičení pilates, reformer, cvičení na reformeru, posílení středu těla, správné držení těla, úleva od bolesti zad, pilates pro začátečníky, pilates pro pokročilé, individuální lekce pilates, párové pilates, pilates pro maminky, pilates s dítětem, skupinové lekce pilates, vědomý pohyb, posílení těla, zlepšení kondice, stabilita těla, koordinace pohybu, protažení svalů, uvolnění kloubů, zklidnění mysli, zdravý pohyb, lektorka pilates, studio reformer
Lekce probíhají na reformerech a přizpůsobujeme je začátečnicím i pokročilým. Nabízíme skupinové lekce, párové cvičení i individuální trénink na míru. Studio navštěvují ženy i muži. Pro maminky jsou připraveny lekce s možností vzít s sebou dítě. Tři úvodní lekce seznámí s pilates od základů. Pravidelným cvičením získáte pevnější střed těla, lepší koordinaci a větší rozsah pohybu. Pilates také uvolňuje klouby, prodlužuje svaly a pomáhá zklidnit mysl.
Poptáváte firmu AMY Pilates
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.