Colliery Crossfit Opava
Cross trénink, kettlebell a intervalové lekce v Opavě pro začátečníky i pokročilé. Silový trénink, gymnastické prvky a cviky s vlastní vahou pro všestranný rozvoj síly a vytrvalosti. Přátelské prostředí s osobním přístupem, kde si určíte vlastní intenzitu a zátěž.
Recenze
-
1 Firmy.cz recenzí
-
Detaily
IČ 21214875 ARESDIČ CZ21214875Vznik 2024Datová schránka me8ck6iPrávní forma Společnost s ručením omezenýmWeby collieryopava.czE-maily [email protected]Telefony 704 915 714
-
Klíčová slova 34
cross trénink, kettlebell, intervalový trénink, balanční trénink, silový trénink, vzpírání, gymnastický prvek, závěsný systém, TRX, činka, osa, posilovací stroj, individuální cvičení, skupinová lekce, osobní trenér, měření pokroku, vážení, HYROX, síla, vytrvalost, flexibilita, vybušnost, mobilita, dynamická koordinace, svalový rozsah, kloubní rozsah, začátečník, pokročilý, žena, muž, dítě, rodinné prostředí, přátelské prostředí, Opava
-
Popis
Zaměřujeme se na dynamickou koordinaci pod zatížením a zvýšení svalového rozsahu. Věnujeme se i menším svalovým skupinám. Cvičíte na závěsném systému TRX, s činkami, osami i posilovacími stroji. Měříme a vážíme váš pokrok, abychom mohli poradit s dalším postupem. Soutěživé povahy ocení přípravu na závody HYROX. Individuální lekce s trenérem zahrnují nácvik správné techniky cviků a rozvoj vybušnosti i mobility.