Pilates studio v Brně nabízí cvičení na specializovaných stojích i podložce. Zaměřuje se na individuální lekce v malých skupinách, kde se lektorka věnuje každému klientovi. Klienti si cení příjemné, pohodové atmosféry a precizního provedení cviků. Studio je vhodné pro začátečníky, zkušené sportovce i ty, kteří se zotavují ze zranění.
Pilates, dámské fitness, kondiční cvičení, padel, kondiční chůze, reformer, cadillac, wunda chair, arc barrel, individuální lekce, skupinové lekce, cvičení na podložce, střed těla, pánevní dno, držení těla, flexibilita, síla, rehabilitace, pohyblivost kloubů, pružnost páteře, cvičení v Brně, malá skupina, precizní technika, sportovní zotavení, začátečníci, pokročilí, lektorka, soukromé cvičení, tělo a mysl, svalová kontrakce, excentrická kontrakce, cvičební pomůcky, židle s pružinami, workshop, pohybový specialista, skolióza, trojrozměrné zakřivení, chodidlo, hlava, odstranění napětí, pravidelný trénink, radost z pohybu, soukromé studio, přátelská atmosféra
Cvičíte na strojích jako reformer, cadillac nebo wunda chair, které skvěle kopírují princip svalové akce a zvyšují sílu i flexibilitu. Věnujeme se také práci s pánevním dnem, středem těla a správnému držení. Kurzy probíhají v malém počtu účastníků, takže máte prostor pro detailní navedení do techniky. Lektorka s dlouholetou praxí vás naučí vnímat a propojit tělo s myslí. Díky tomu dosáhnete větší pružnosti páteře, pohyblivosti kloubů a odstranění napětí. Pohyb zde léčí a přináší radost.
Poptáváte firmu Ostrov Pohybu
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.