Ing. Pavla Sojková
Vedeme lekce pilates pro ženy v Klubu Teplo. Cvičíte pod vedením zkušené lektorky, která vám poradí s technikou i vhodnými pomůckami. Kromě pravidelných hodin nabízíme také víkendové pobyty a cvičení na doma.
Recenze
-
1 Firmy.cz recenzí
-
Klíčová slova 26
pilates, lekce pilates, cvičení, cvičení pro ženy, posilování, strečink, reflexologie, kineziotaping, cvičení na doma, víkendový pobyt, klub teplo, skupinové lekce, zdravé držení těla, technika cvičení, pomocné pomůcky, cvičení po práci, relaxace, centrum prahy, sportovní kurz, tělesná příprava, regenerace, osobní přístup, pravidelný trénink, cvičení pro zdraví, pohybová aktivita, sport
-
Popis
Pilates zaměřený na posílení středu těla, zlepšení držení těla a pružnosti. Lekce probíhají vždy v pondělí a čtvrtek od 18:30 do 19:30 v hnědém sálu v přízemí. K dispozici jsou i individuální tipy na cviky a pomůcky pro lepší výkon. Součástí nabídky je reflexologie plosky nohy a kineziotaping. Pro ty, kteří nemohou docházet pravidelně, jsou připraveny sestavy na doma. Víkendové pobyty nabízejí možnost hlubšího procvičení a odpočinku v kolektivu.