Cvičíme pilates v klidném prostředí pro ženy i muže všech věkových kategorií. Lekce vedeme v malých skupinách, takže se vám věnujeme individuálně. Zaměřujeme se na posílení středu těla, správné držení těla a plynulý pohyb. Cvičení přizpůsobujeme vaší kondici - zvládnou ho začátečnice i pokročilé. Díky pravidelnému tréninku zlepšíte flexibilitu, stabilitu i celkovou fyzickou kondici.
pilates, lekce pilates, cvičení pilates, posílení těla, správné držení těla, flexibilita, stabilita, cvičení pro ženy, cvičení pro muže, malé skupiny, individuální přístup, pánevní dno, těhotenské cvičení, cvičení po porodu, masáže, relaxační masáže, kondice, formování postavy, hluboký stabilizační systém, technika cvičení, prevence, záda, břicho, hýždě, nohy, protažení, dýchání, koncentrace, harmonie, tělo, mysl, cvičební sál, sportovní služby, rehabilitace, fyzioterapie, cvičení s dětmi, jóga, kurzy jógy, lymfodrenáže, fitness centra
Pilates je cvičení, které posiluje hluboký stabilizační systém a formuje postavu bez nadměrného namáhání kloubů. Na lekcích se soustředíme na techniku provedení každého cviku, abyste z tréninku vytěžili maximum. Hodiny vedeme pro jednotlivce i páry, s ohledem na vaše aktuální zdravotní omezení nebo cíle. Kromě klasických lekcí nabízíme i cvičení pro těhotné a ženy po porodu zaměřené na posílení pánevního dna. Součástí nabídky jsou také relaxační masáže, které doplní vaši péči o tělo po cvičení.
Poptáváte firmu Zabloudilová Lenka
Poptávka je určena výhradně k zasílání poptávek, nebo dotazů souvisejících s činností dané firmy/firem. Zprávy mohou být korekturovány našimi operátory, následně jsou zaslány klientovi.