Jóga – Zlínský kraj
Jóga není pouhým cvičením, ale životním stylem pro stále více lidí. Je to ucelený systém tělesných cvičení, dechových technik, meditací a etických zásad, jenž zlepšují a zkvalitňují náš život. Přehled kurzů jógy v lokalitě Zlínský kraj.
1REHABILITACE MUDr. DANA MIKULČÁKOVÁ s.r.o.
Provádíme rehabilitace. Diagnostika pohybového systému, léčba akutních chronických stavů, cvičení vojtovou metodou pro děti o dospělé, přístrojové lymfodrenáže a jiné. Dále nabízíme power jogu, pilates a cvičení na míčích.
2TJ Jiskra Otrokovice1 pobočka
Tělovýchovná jednota s 19 sportovními oddíly se zaměřením na atletiku, kuželky, orientační běh, turistiku, sportovní gymnastiku a cyklistiku, stolní tenis. Vedeme družstva kopané, házené, volejbalu, veslování, lyžování, stolního tenisu, šach, jógy a jiná.
3EXIKO International s.r.o.
Zabýváme se internetovým prodejem sportovní výživy, anabolik, proteinů, kloubní výživy, spalovačů tuku, vitamínů, samoopalovacích přípravků a kyslíku. Nabízíme aminokyseliny, detoxikační náplasti, gelové obklady, potřeby pro sportovce, fitness, joga.
4Janušková Helena - MASÁŽE, JÓGA
Reahbilitační a masážní činnost, nabízím aerobní cvičení. Provádíme thajské olejové, ajurvédské, medové a lymfatické masáže, wellness ošetření, cvičení SM-systém a detoxikace. Prodáváme přípravky Joalis, permanentky a dárkové poukazy.
5Štěpaník René- Sportcentrum Maty Zlín
Provozujeme sportovní centrum, které nabízí cvičení všeho druhu. Můžete u nás cvičit Schwinn Cycling (Spinning) Alpinning, Powerplate, Jumping, Fitbox, Move-it, Power jógu, Step aerobic, Kardio kruhové tréninky, TRX a mnoho dalších.
6Ing. Monika Figelová
Ing. Monika Figelová, se sídlem Velké Karlovice 714, 756 06, Velké Karlovice, v okrese Vsetín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2010. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…
7Samadhi
Samadhi, se sídlem Chobot 1514/4, 767 01, Kroměříž, v okrese Kroměříž a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2014. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Výroba, obchod a služby…
8Jóga - Anna Bakalová
Jóga - Anna Bakalová, se sídlem Vítězství 1141/7, 769 01, Holešov, v okrese Kroměříž a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 1992. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti jógy Více…
9TKADLECOVÁ MÁRIA
TKADLECOVÁ MÁRIA, se sídlem Hošťálková 86, 756 22, Hošťálková u Vsetína, v okrese Vsetín a v kraji Zlínský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2004. Předmětem podnikání je: Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti zumby Zdroj:…
10Sdružení Jóga v denním životě Brno, o.s. (pobočka Střílky)1 pobočka
Organizování kurzů a seminářů z oblasti jógy, Jóga v denním životě je ucelený systém fyzických, dechových, relaxačních a meditačních technik. Kurzy vedou certifikovaní cvičitelé, kteří absolvovali školení a složili národní cvičitelské zkoušky.
Jóga – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Jóga v lokalitě Zlínský kraj – detailní popis
Samotné slovo jóga pochází ze slova judž, což znamená spojení nebo sjednocení nižšího já s vyšším já. V praxi jóga usiluje o poznávání vlastního já. Jóga je prostředkem, jak si zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Kolébkou jógy je Indie, kde vznikla asi před 5000 lety.
Styly jógy
Jóga má mnoho různých podob, i přesto všechny styly vycházejí z původní hatha jógy.
- Hatha jóga – je to základní forma jógy. Je klidná a nenáročná, ideální pro začátečníky. Nejčastěji se s ní setkáte na kurzech klasické jógy. V pomalém tempu si protáhnete svoje tělo a uklidníte svoji mysl.
- Power jóga – je rychlá. Rychle střídá pozice a pálí se při ní i dost kalorií. Power jóga se více soustředí na cvičební složku než na tu meditační. Cvičením power jógy si zlepšíte svoji fyzickou zdatnost a odbouráte stres.
- Bikram jóga – je ideální pro všechny, kdo mají rádi velké teplo. Cvičí se totiž v místnosti, která má minimálně 42 °C. Přináší mnoho pozitivních účinků: pročištění lymfatického systému, posílení imunitního systému, posílení srdeční činnosti, zlepšení krevního oběhu, zklidnění mysli a mnoho dalších účinků.
- Vinyasa jóga – klade důraz na sladění pohybu s dechem. Základem cvičení je pozdrav slunci, do kterého se přidávají další pozice z klasické jógy.
K dalším známým stylům jógy patří ashtanga jóga, Iyengar jóga, restorativní jóga, Kundalini jóga, těhotenská jóga, obličejová jóga, hormonální jóga…
Pozitivní účinky jógy
- Zvýšení svalové síly
- Zvýšení rozsahu pohybu
- Snížení bolesti
- Plné využití kapacity plic
- Snížení míry únavy a stresu
- Pozitivní vliv na změny nálad a úzkostné pocity
- Podpora sebevědomí a koncentrace
- Navození pocitu klidu a vyrovnanosti