Fitness centra a posilovny – Karviná
Posilování ve fitku je velmi oblíbenou sportovní aktivitou, která ovlivní vaši fyzickou i duševní výkonnost. Zlepšíte si kondici, zredukujete nadbytečný tuk, naberete svalovou hmotu a vytvarujete si postavu. Přehled fitness center v lokalitě Karviná.
1Ing. Lenka Kožušníková- Fitcentrum - Salon Silueta
Fitnescentrum nabízí stroje pro tvarování postavy VACUSHAPE, TRISLIM, VIBROSAUNA, EASYTONE a skupinová cvičení.
2Kožušníková Martina- Fitness Orlando
Fitnesscentrum nabízí rozmanité druhy sportů - antigravity jóga, flowin, pole dance, jumping, bosu, indoor walking, pilates, fitbox, medical pilates, dětská jóga, dětský jumping, kruhový tréning, TRX, VACU SHAPE, kardio zóna, slim belly, slim legs, tabata a spinning. Provoz solária.
3ProCE TRADE, s.r.o.
Provozujeme bowling na 3 drahách, squash na 2 kurtech, turbosolárium, saunu, golfový trenažér, posilovnu.
4STaRS Karviná, s.r.o.- víceúčelová hala5 poboček
Provozujeme halu s tenisovými, squashovými a badmintonovými kurty, saunou a soláriem. Možnost využití vodoléčby a masáží. Dále je k dispozici klimatizované fitness centrum a minibar.
5Morava GYM
Morava GYM, se sídlem U Moravy 808, 735 14, Orlová-Lutyně, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 63876, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2015. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
6Contours Fitness pro ženy - Karviná-Fryštát
Contours Fitness pro ženy, se sídlem Karola Śliwky 44/10, 733 01, Karviná-Fryštát, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2016. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Poskytování…
7Top Fitness Karviná
Top Fitness Karviná, se sídlem Mendelova 2873/5a, 733 01, Karviná-Hranice, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2018. Pracuje u nás 1 - 5 zaměstnanců. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby…
8RM Fitness Karviná, s.r.o.
RM Fitness Karviná, s.r.o., se sídlem Prameny 801/30, 734 01, Karviná-Ráj, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 74257, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 2018. Předmětem podnikání je: výroba,…
9FITDREAM
FITDREAM, se sídlem Dlouhá třída 1612/95c, 736 01, Havířov-Podlesí, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj. Právní forma Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona. Založení v roce 2019. Předmětem podnikání je: Výroba, obchod a služby neuvedené v přílohách 1 až 3 živnostenského…
10Č&Č Gym
Č&Č Gym, se sídlem Orlovská 404, 735 32, Rychvald, v okrese Karviná a v kraji Moravskoslezský kraj, zapsaná v obchodním rejstříku pod sp.zn. C 9443, Krajský soud v Ostravě. Právní forma Společnost s ručením omezeným. Založení v roce 1996. Předmětem podnikání je: Silniční motorová doprava nákladní…
Fitness centra a posilovny – další kategorie
Firmy v dalších lokalitách
Obce v lokalitě Karviná
Fitness centra a posilovny v lokalitě Karviná – detailní popis
Ať už se chystáte navštívit veřejné fitness centrum, nebo soukromé fitko, vždy je třeba v něm dodržovat určitá pravidla a předpisy. Mezi základní pravidla patří: mít vhodné sportovní oblečení a vhodnou sportovní obuv, vždy používat ručník a vždy po sobě uklízet sportovní náčiní.
Jaké vybavení potřebuji do posilovny?
Ať už cvičíte ve veřejném fitness centru, nebo v domácí posilovně, vždy je potřeba mít vhodné sportovní oblečení a obuv. Bude se vám v něm cvičit nejen pohodlně, ale zároveň předejdete možným zraněním.
- Fitness oblečení – ideální je volit funkční oblečení, které je lehké, prodyšné a dobře odvádí pot. Vždy je lepší volit upnutější oblečení než volné. Upnuté oblečení vám totiž nikde nebude překážet a budete moct vykonávat lehčí a rychlejší pohyby. Při výběru vždy dbejte také na jeho pohodlnost, aby se vám v něm dobře cvičilo. U žen jsou dnes velmi oblíbené legíny s vysokým pasem, které krásně zakryjí bříško. Muži zase nejraději nosí sportovní kraťasy.
- Fitness obuv – výběr vhodné obuvi je též důležitý pro pohodlí při cvičení. Špatně zvolená obuv totiž může vést k nepříjemným otlakům, puchýřům, podvrtnutí kotníků, přetížení holení a dalším nepříjemnostem. Správná fitness obuv by měla být pevná, odolná a nejlépe na zavazování na tkaničky. Bota by měla být pevná z boku i v oblasti paty. Při výběru je důležité myslet i na podrážku, která by měla být hodně pružná a neklouzavá.
- Ručník – ten vám nesmí chybět při žádném tréninku. Nejen že vám poslouží k utření potu, ale i jako podložka. Z hygienických důvodů si pokládejte ručník vždy na stroj, než na něj usednete. Oblíbené jsou dnes sportovní rychleschnoucí ručníky.
- Fitness rukavice – ochrání vás před mozoly na rukou. Prodávají se ve verzi s omotávkou a bez omotávky. Rukavice s omotávkou vás chrání a zároveň zpevňují zápěstí. Rukavice bez omotávky plní pouze ochrannou funkci.
- Vzpěračský pásek – využívá se při velmi silových cvičení, aby zamezoval zranění.
- Trhačky – využívájí se ke zpevnění úchopu při silovém cvičení.
- Háky – při zvedání velkých vah sekundují úchop činky.